Te simti coplesita de toate lucrurile pe care trebuie sa le faci. Esti extenuata si iti este greu sa te concentrezi. Doar gandul la taskurile de maine iti provoaca dureri de cap si te irita. Esti irascibila si nu poti sa dormi.
Daca te regasesti in aceste simptome si emotii, probabil ca te intrebi daca esti doar stresata sau suferi de anxietate. Este o intrebare foarte buna, caci toate sunt semne ce le pot descrie pe ambele. Totusi, diferenta dintre stres si anxietate este destul de mare si poate fi facuta. Iata cum!
Care sunt diferentele dintre stres si anxietate?
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main pixabay
Spune-ti parerea!