Workshop Understanding and Dealing with Stress

Workshop

Understanding and Dealing with Stress

The Yogilates Approach to Bring Balance to Your Life


Acest workshop este destinat tuturor celor care se simt apasati de stresul cotidian si viata in aglomeratia marilor orase, dar dedicate mai ales celor care isi petrec cea mai mare parte a zilei in birouri.

Carlos L'Abbate , va incerca timp de 2 ore sa va ajute sa constientizati sursele stresului si sa intelegeti cum ar trebui sa reactionati pentru a intampina si chiar pentru a preveni astfel de situatii .

Veti invata cum sa nu va lasati consumati de ganduri , de presiunea celor din jur, cum sa adoptati un stil de viata sanatos si veti exersa cateva posturi si miscari care v-ar putea imbunatati starea voastra generala zilnica.

Workshopul se va desfasura in limba engleza.

Taxa de participare este de 50lei si include o bautura (cafea/ ceai/ suc/apa).

---