Afla cum sa iti salvezi relatia in 14 zile!

Ziua 6 – Reconectarea prin sex

Acest „exercitiu” se desfasoara pe doua zile. In prima zi, accentul va fi pus pe unul dintre parteneri care trebuie sa impuna atmosfera, ritmul, muzica iar celalalt trebuie sa se concentreze in primul rand asupra dorinelui celuilalt. Prin explorarea trupului celuilalt, ascultarea dorintelor acestuia si observarea atenta a reactiilor naturale ale acestuia pot fi mai graitoare decat 1000 de cuvinte.

Ziua 7 – Reconectare prin sex II

In ziua a saptea, exercitiul din ziua anterioara este intors celuilalt partener.

Ziua 8 – Ziua mesajelor

In aceasta zi, cei doi parteneri trebuie sa se afle la distanta unul de celalalt, motiv pentru care acest exercitiu se poate desfasura in conditii optime in cursul saptamanii, atunci cand cel putin unul dintre cei doi nu este acasa. Sarcina celor doi in aceasta zi este sa comunice cu celalalt prin scris, mesaje sau mailuri doar gandurile pozitive pe care le au cu privire la partenerii lor, la un interval regulat de timp, asa cum ar fi o data la doua ore.

Ziua 9 – Ziua activitatii noi

In aceasta zi, cuplul trebuie sa faca impreuna o activitate complet inedita pentru ambii parteneri. Aceasta poate fi o cina la un restaurant exotic, o vizita la un muzeu sau inscrierea la un curs de dans, de sport, de muzica, orice activitate noua care ii va aduce impreuna. Filmele nu sunt o sugestie potrivita pentru ca vor pune piedici comunicarii.

Ziua 10 – Monologul neintrerupt

Seara, dupa ce au ajuns acasa, fiecare dintre cei doi parteneri are la dispozitie 15 minute pentru a-i povesti celuilalt despre ziua sa. Sarcina partenerului este sa fie atent, receptiv si mai ales, cu niciun pret sa NU il intrerupa pe celalalt apoi rolurile sunt inversate.

Ziua 11 – Ziua contactului vizual

Exercitiul din aceasta zi presupune sustinerea unui contact vizual intre parteneri timp de cel putin 5 minute. Cei doi trebuie sa stea fata in fata, intr-o pozitie comoda, apropiati insa fara sa se atinga. Tot ce au de facut este sa se priveasca in ochi. Potrivit psihologilor, acest lucru intareste conexiunile emotionale si amplifica sentimentul de intimitate.

---