Alimente alcaline sau alimente benefice care nu ne dauneaza reprezinta alegerea cea mai buna pentru organismul nostru. In mod ideal, ar trebui sa depunem eforturi in fiecare zi pentru a mentine acest tip de alimentatie, daca ne dorim sa fim intr-o forma fizica maxima si sa avem grija corespunzator de corpul nostru. Alimentele alcaline sunt considerate a fi benefice pentru sanatatea noastra deoarece neutralizeaza elementele nocive pentru organism si ne protejeaza impotriva bolilor grave, cum ar fi cancerul. Mai mult de atat alimentele alcaline regleaza pH-ul organismului, contribuie la pierderea in greutate si la prevenirea multor boli si afectiuni specifice vietii pe care o traim astazi (artrita, diabetul, gastrita, dureri musculare, osteoporoza etc.) Trecerea de la un regim alimentar bogat in alimente acide la un regim alimentar realizat cu alimente alcaline variaza de la o persoana la alta si poate dura ceva timp. Scopul nu este de a-ti schimba alimentatia si toate obiceiurile peste noapte ci de a-ti obisnui organismul treptat cu un regim alimentar sanatos. Nutritionistul si microbiologul Robert Young promoveaza medicina alternativa, care se se bazeaza pe o dieta ce ajuta la mentinerea echilibrului intre mediul acid si cel alcalin din corpul uman. Young este de parere ca organismul se imbolnaveste atunci cand sangele si tesuturile capata un exces de aciditate, din pricina mancarurilor acide in exces (mezeluri, produse de patiserie, carnea de porc, pui, vita, painea alba etc.), iar solutia este dieta cu alimente alcaline. Dieta alcalina este un regim alimentar destul de strict dar, in acelasi timp, recomandat pentru cei care sunt pasionati de bucatarie si este bazat intr-o proportie de 75% pe alimente puternic alcalinizate.
Lista alimente alcaline:
-
Kudika
De ce sunt mai bine platite femeile care merg machiate la serviciu....
-
Kudika
Pantone a anuntat culoarea anului 2017. Cum o poti folosi in cel...
-
Carmen Ioana Olteanu
Quiz: Care este meseria ta intr-un Univers paralel?
-
A.G. Billig
Alexandra Ares: 'Mi-ar placea ca banii sa nu insemne atat de mult,...
-
Carmen Ioana Olteanu
80% dintre oameni nu trec testul cuvintelor opuse! Tu cate...
-
Andreea R
10 Filme psihologice care iti vor da lumea peste cap in 2017
-
Mia
Ce haine la reducere se gasesc perioada aceasta
-
Radu Buzaianu
Parerea lui Radu: Sunt tari in care ninge si tari atacate de ninsoare
-
Radu Buzaianu
Raluca Mohora: 'Nu vreau sa traiesc din impresii'
Spune-ti parerea!