Daca tineti post si vreti sa consumati si alimente sanatoase, pline de vitamine, atunci preparatele raw vegane sunt o alegere excelenta.
Pentru milkshake, avem nevoie de o banana, 350 ml lapte de migdale, o mana de caju, o lingurita rasa de maca, o jumatate de lingurita de lucuma, un varf de cutit de pudra de vanilie, un varf de scortisoara. Totul se amesteca intr-un blender timp de 1 minut.
Hummus raw