(P) 7 pasi pentru o stare de bine

7. Fa alegerile corecte in materie de dieta, ca sa poti face fata oricarei situatii. Si fii atenta ca asta nu inseamna sa renunti la placere! Cauta echilibrul intre gust si sanatate. Energizeaza-te in mod natural cu NESTEA® VitaoTM Ceai Alb cu Aroma de Caisa care ajuta la protejarea organismului impotriva radicalilor liberi, intarziind imbatranirea celulelor si conferind o senzatie sporita de vitalitate si energie.

Iar daca ai un stil de viata care iti consuma mai multa energie decat ai… invata ce e cu adevarat important pentru tine.

1. Fii atenta la lucrurile marunte care iti plac (floarea de pe birou, poza de pe desktop etc); o sa te binedispuna

2. Opreste-te 2 minute, zambeste, gandeste-te la ceva drag tie si ia-o de la capat

3. Asculta o piesa care iti place in timp ce scrii mailuri

4. Nu-ti propune sa muti muntii intr-o zi; planifica-ti activitatile realist

5. Fa-ti planuri de vacanta

6. …si, mai ales, respecta-le!

7. Ai grija ce introduci in dieta ta. Pentru o stare de bine, mixeaza placerea gustului cu beneficiile pentru sanatate. Protejeaza-ti organismul in mod natural cu NESTEA® VitaoTM Ceai Verde cu Aloe Vera si aroma de Capsuni prin continutul sau generos de antioxidanti si proprietatile detoxifiante ale plantei de aloe vera si relaxeaza-te cu NESTEA® VitaoTM Ceai Rosu cu aroma de Pere, dulceag in mod natural si fara cofeina.

---