Câți dintre noi știu să se bucure de tăcere? Câți dintre noi îndrăznesc să coboare în propria lor inimă și să descopere frumusețea și pacea care și-au făcut lăcaș acolo? Cine are curaj să stea singur cu propriile gânduri și să facă pace cu ele?
Odată ajunși să ne controlăm propria minte, înseamnă că am câștigat mai mult de jumătate din bătălia pe care unii dintre noi suntem nevoiți să o purtăm întreaga viață cu noi înșine. O bătălie izbucnită din dorința de a controla exteriorul , de a deține controlul fiecărei secunde, de a cunoaște cât mai multe, fără să realizăm că ce contează cu adevărat este doar interiorul nostru și că uneori mai puțin contact cu exteriorul înseamnă mai multă pace interioar.
Foarte importantă este stabilirea legăturii corp-minte. Când cele două ajung să lucreze împreună, să se înțeleagă, în interiorul nostru se instalează pacea, recunoașterea și bucuria.
Cartea "Meditații pentru oamenii ocupați - Strategii antistres pentru cei care nu au timp să mediteze" prezină o serie de tehnici de relaxare, simple și motivante, care promit să ne ajute să pătrundem cu ușurință în starea de meditație. Aici găsim răspunsurile la întrebările legate de meditație.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Art Safari a deschis Muzeul secret din inima Bucureștiului! Programul complet al noului sezon care începe din 8 martie
- 4 strategii pentru a evita epuizarea la locul de muncă
- Cum să-ți planifici zilele aglomerate: Strategii pentru a rămâne calmă și organizată în fața agitației și a stresului
Osho este unul dintre cei mai controversați lideri spirituali din secolul XX. Cărțile, discursurile și învățăturile lui și-au lăsat amprenta în viețile a mii de oameni din toate colțurile lumii. Și continuă să o facă și în zilele noastre. Sunt peste 600 de volume traduse în peste 50 de limbi, numeroase înregistrări audio și video, dar și centre de meditație și terapie Osho în întreaga lume.
Sursa Foto Front Page: Shutterstock/By Matej Kastelic
S-ar putea sa-ti placa si:
Mai multe articole:
-
Kudika4 schimbări pe care merită să le faci în viața ta după vârsta de 30...
-
VladimirHoroscop 2024: Acestea sunt ZODIILE care au tras lozul norocos și...
-
KudikaÎn iunie încep școlile de vară la Fundația Calea Victoriei
-
KudikaFactory Bootcamp: învață să devii un lider pentru echipa ta
-
KudikaFactory Bootcamp: învață să faci strategia de marketing a afacerii...
-
KudikaAi grijă de sănătatea mintală: Sfaturi de la Jooble pentru o muncă...
-
Kudika3 boostere pentru imunitate - Saună, băi termale și băi cu magneziu
