Uneori, zilele proaste par să nu se mai termine. Te gândești atunci că ăsta este sfârșitul, că așa o să fie toată viața ta de acum înainte și că nu mai există nimic care să te poată scoate din stare, căci le-ai încercat pe toate.
Mănâncă desertul preferat!
Înghetață. Ciocolată. Orez cu lapte. Melcișori cu lapte. Salam de biscuiți. Oricare ar fi desertul tău preferat, du-te și ia-l. E suficient să simți o dată gustul pentru ca starea de bucurie să își facă simțită prezența. Nu îți plac dulciurile, dar te încântă la maxim pizza sau pastele? Fă ce știi că îți crează curcubeu pe cerul gurii.
Sursa Foto: Shutterstock/By wong yu liang
Sună o prietenă!
Uită de conversațiile pe messenger sau pe whatsapp. Pune mâna pe telefon și sună! Fă conexiune cu cea căreia vrei să îi povestești ce ți se întâmplă. Să spui cu voce tare ce te apasă este eliberator, este ca și cum ai da tot răul afară. Las-o și pe ea să vorbească. Trecând de la un subiect la altul vei reuși să te gândești și la altele și să ieși ușor din stare.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Cine este iubitul misterios al Corinei Bud? După un divorț dureros, artista și-a găsit liniștea în brațele unui om de afaceri
- Machiajul natural descris în 7 paşi uşor de urmat
- Alexandra Stan iubește și este iubită! Artista a confirmat relația cu milionarul Darcy Troch
Ascultă muzică și dansează!
Creează-ți un playlist special pentru astfel de perioade, iar atunci când simți că e momentul, dă-i drumul. Ascultă-l până ce te va ridica din pat și te va face să te miști. Gândește-te doar la versurile pieselor și nimic mai mult. Vei începe să le fredonezi și tu.
Fă o plimbare. Pe jos sau cu bicicleta.
E bine să nu stai închisă între patru pereți atunci când treci printr-o perioadă gri. Plimbă-te singură preț de câteva minute, fie o plimbare pe jos, fie cu bicicleta. Chiar și atunci când te afli la birou, ia o pauză și ieși să te întâlnești cu soarele. Dacă totuși preferi să rămâi în casă, lasă lumina și aerul curat să intre în cameră.
Sursa Foto: Shutterstock/ By RossHelen
Adu-ţi aminte să pui capăt în mod înţelept întristării şi necazurilor vieţii. – Horatiu
Îndepărtează întristarea de la tine; căci întristarea a ucis pe mulţi şi nu e bună la nimic. – Pancatantra
Întristarea distruge mintea, întristarea distruge învăţătura, întristarea distruge rezistenţa; nu exista rătăcire la fel ca întristarea. – Ramayana
Nu e rău mai mare pentru muritori decât întristarea. – Menander
Sursa Foto Front Page: Shutterstock/By Butakov250900
Vizionare placuta
Mia19 Februarie 2018
Mai multe articole:
-
Kudika
Dana Roba, enervată la culme de Mădălin Ionescu! Vedeta nu a mai...
-
Kudika
4 sfaturi simple despre cum să-ți ajuți partenerul să consume...
-
Kudika
Cum să încurajezi pasiunea pentru ciclism în rândul copiilor
-
Raluca Cărpător
Începem toamna cu cele mai noi și mai frumoase 12 romane
-
Kudika
Laura Cosoi așteaptă cu emoție cel de-al patrulea copil! Ce...
-
Kudika
Moonlight Breakfast lansează single-ul ”Dancing (Like Nobody’s...
-
Kudika
Pe 24 noiembrie Marte intră în Săgetător. Pornim intr-o nouă...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
