Liniștea sufletească: 8 pași către echilibrul interior

Dacă îmi spunea cineva acum 5 ani de zile că o să îmi doresc să fug de oameni, de cluburi, de vicii și de aglomerația din București, l-aș fi contrazis până în pânzele albe. Am crescut fiind depedentă de oameni, am crescut savurând agitația din jurul meu și preferând în orice moment o ieșire în club în schimbul unei plimbări în parc.

sursa foto: pexels

Acum, însă, la 30 de ani, sufletul meu tânjește după cu totul altceva. Tânjește după ieșiri în natură, la munte sau la sat, după interacțiunea cu animalele de curte, tânjește după compania oamenilor care îi aduc liniște, care îl fac să se bucure, pentru că și sufletele lor caută aceeași stare. Și pentru că acum știu ce îmi trebuie ca să mă simt fericită și împlinită, încerc să îi dau cât mai multă astfel de hrană.

Mi-am promis că într-o zi am să renunț la tot și am să plec în liniște, înconjurată de verdeață, flori, copaci, animăluțe și păsări. Până atunci, lucrez cum știu și cum pot la dobândirea păcii interioare. Și sunt câțiva pași pe care îi urmez...

Ca să dobândești pacea inimii...

1. Este ok să anulezi o întâlnire.

2. Este ok să nu răspunzi la telefon.

3. Este ok să îți schimbi gândirea.

4. Este ok să îți iei o zi liberă.

5. Este ok să îți spui părerea.

6. Este ok să fii singură.

7. Este ok să îi dai drumul.

8. Este ok să spui "Nu".

Liniște sufletească: citate

Dacă vrei să ai linişte sufletească, atunci trebuie să înveţi să bei ceai dintr-o ceaşcă goală. [James Clavell]

Avem nevoie să-L aflăm pe Dumnezeu, dar El nu poate fi găsit în zgomot şi neastâmpăr. Observăm cum natura, copacii, florile, iarba, cresc în linişte; uită-te la stele, lună şi soare cum se mişcă în linişte... Avem nevoie de linişte pentru a fi capabili să atingem suflete. [Maica Tereza]

Pacea înseamnă curăţirea minţii, blândeţea sufletului, dulceaţa inimii, odihna vieţii, lungimea prieteniei şi soţia dragostei. [Th. Gozzadini]

Lacrimile tale întristate îţi vor aduce pacea sufletească şi-ţi vor însenina inima ta cea bună. [Dostoievski]

Mai întâi păstrează pacea în sufletul tău şi abia apoi o poţi oferi şi altora. [Thomas a Kempis]

Taci mult, vorbeşte puţin şi în sufletul tău va poposi tăcerea, iar duhul îţi va fi liniştit şi plin de pace. [Sfântul Serafim de Sarov]

Pace în suflet nu poate avea omul care este veşnic nemulţumit de cele ce i se întâmplă în viaţă, ci numai acela care cu recunoştinţă mulţumeşte lui Dumnezeu pentru toate. [N. Cabasila]

---