27 lucruri, noutati si articole despre liniste sufleteasca

10 Lucruri esențiale pe care să începi să le faci pentru a îți...

Meriți să readuci pacea în viața. Meriți să fii fericită. Meriți să îți simți sufletul liber. Meriți să regăsești fericirea. Meriți tot ce este mai... Kudika

4 Moduri de a atrage energia pozitivă în viața ta în această vară

Eliberează-ți sufletul tău de tot ce este rău și atrage energia pozitivă în viața ta în această vară astfel încât să fii din nou fericită și... Kudika

Nu ai nevoie de multe! Să fii bine tu cu tine este tot ceea ce îți...

Nu ai nevoie de multe lucruri pentru a fi fericit! Dacă tu ești împăcat cu tine însăți, asta este tot ceea ce ai nevoie. Restul sunt detalii... Kudika

Citește asta atunci când sufletul tău are nevoie de liniște!

Adună în inima ta doar ceea ce te face fericită – pentru că acestea sunt singurele lucruri pe care le poți lua mai departe cu tine. Liniștește-ți... Kudika

Exercitiu in 9 pasi pentru conectarea la sinele tau autentic

De iubire de sine si grija pentru propria persoana se vorbeste mult in ultima vreme, odata cu preocuparea tot mai ampla pentru sanatatea emotionala... Kudika

7 Mantre puternice pentru fiecare zi a săptămânii (22-28 martie)

Rostește câte o mantră în fiecare dimineață și vei vedea cum totul se va schimba în bine. Kudika

4 Ganduri de care sa scapi inainte de Noul An

Ne facem atat de multe griji din cauza gandurilor. Ne stresam atat de tare din cauza gandurilor. Amanam intreaga viata din cauza gandurilor. Ne... Kudika

Exercițiul pe care să îl faci atunci când nu îți mai găsești locul...

Găsește pace în sufletul tău. Kudika

7 Mantre puternice pentru fiecare zi a săptămânii (27 iulie - 2...

Tot ce ti se intampla acum este spre binele tau. Totul se intampla cu un motiv. Alege sa faci un pas in spate si sa ai incredere in Univers. Kudika

7 Mantre pentru a găsi motivație în momentele dificile din viața ta

Pacea nu înseamnă să fii într-un loc în care nu există zgomote, probleme sau adevăruri dure cărora să le faci față - pace înseamnă să fii în... Kudika

Liniștea sufletească: 8 pași către echilibrul interior

Dacă vrei să ai linişte sufletească, atunci trebuie să înveţi să bei ceai dintr-o ceaşcă goală. [James Clavell] Mia

15 Lectii de viata de la Rumi pentru a reduce stresul in perioada...

Iata care sunt cele mai frumoase lectii de viata de la Rumi pentru a avea parte de sarbatori de poveste, asa cum isi doreste inima noastra: Kudika

Fericirea se invata. 4 Pasi pentru a-ti regasi linistea sufleteasca

Gasirea pacii din interior este un lucru minunat, insa si dificil. Este usor sa cauti in locurile gresite. Iata mai jos 4 ganduri neclintite care... Kudika

8 pasi catre o stare de bine

Calea catre o viata asa cum iti doresti! A.G. Billig

7 Obiceiuri budiste simple care iti vor schimba viata

Exista un motiv pentru care calugarii budisti par atat de pasnici tot timpul: ei respecta anumite reguli de viata pe care noi nu le respectam. Kudika

Melodia pe care sa o asculti cand esti stresata

Aceasta melodie ia durerea sufletului cu mana! Kudika

20 de mantre care te elibereaza de stres si iti aduc liniste in suflet

Unii cred ca pot fi fericiti traindu-si viata prin alte parti, dar repede isi dau seama ca nu e asa. Oriunde te-ai duce, te duci si pe tine cu tine. Kudika

Cum sa scapi de stres si sa iti calmezi sufletul agitat in doar...

Exista o minciuna foarte mare pe care ne-o spunem atunci cand suntem stresati. Marea minciuna este ca nu avem control asupra raspunsului nostru la... Kudika

Aceasta melodie readuce energia pozitiva, armonia si pacea...

Daca simti ca esti stresata, ca nu te mai regasesti, ca ai nevoie de o pauza sau ca sufletul tau este incarcat de energie negativa, asculta asta.... Kudika

Un mic test care te ajuta sa masori nivelul energiei negative din...

Cel mai simplu test pentru a afla daca sufletul tau este incarcat de energie negativa si cateva sfaturi pentru a readuce zenul si linistea in viata... Kudika

40 de intrebari la care sa raspunzi daca vrei sa iti regasesti...

Daca te simti pierduta si confuza, daca ti-ai pierdut temporar calea, daca nu te poti bucura de viata, relaxeaza-te! Fii blanda cu tine!... Kudika

Starile depresive. Cum sa scapi de ele in doar 5 minute!

Atunci cand te loveste depresia, e greu sa scapi. Te seaca de energie si de motivatie. Iata exercitiul unui psiholog pentru a scapa de starile... Kudika