zambet
Un zambet frumos iti da incredere, dar este si primul semn al unei danturi sanatoase. Si este foarte usor de obtinut atunci cand pui igiena dentara pe lista prioritatilor.

Păr hidratat, sănătos și ușor de pieptănat? Se poate!

Din pacate, prea putini romani inteleg importanta ritualului de ingrijit dintii. Un studiu prezentat de GSK in urma cu trei ani a socat opinia publica din Romania. Locuitorii tarii noastre folosesc putin peste un tub de pasta de dinti pe an. Ca si cum asta nu ar fi de ajuns, periuta este schimbata numai o data la doi ani.

Tragem concluzia ca romanii nu sunt mari fani ai igienei orale. Mare greseala, spun toti dentistii, care recomanda pe langa periatul de doua ori pe zi - dimineata si seara, folosirea apei de gura si a atei dentare, importanta atunci cand vrem sa scotem resturile de mancare ramase printre dinti, care duc la aparitia cariilor. Un aparat inovator si performat pentru igiena dentara, precum acesta, poate patrunde si in locurile greu accesibile, pentru o curatire impecabila a dintilor. Capetele aparatului trebuie insa schimbate o data la trei luni, asa cum recomanda medicii dentisti din lumea intreaga. Iar asta pentru ca perii se uzeaza, afectand astfel calitatea periajului.

zambet
Sunt insa persoane care au o igiena orala impecabila si tot primesc vesti proaste de la medicul stomatolog, la fiecare vizita. Daca si tu te numeri printre ele, trebuie sa parcurgi cu atentie lista de mai jos. Iata care sunt cele 7 greseli pe care le faci si care pot incuraja aparitia cariilor:

  • Fumezi. Poate cauza cancer oral, pateaza dintii, favorizeaza aparitia cariilor si poate duce chiar la caderea danturii;
  • Rozi pixul sau creionul. Daca obisnuiesti sa rozi capatul pixurilor sau al creioanelor, opreste-te imediat din acest obicei daunator. Dintii se pot crapa sau chiar sparge. Iar crapaturile sunt un mediu propice pentru dezvoltarea cariilor;
  • Mananci tot timpul. Mancatul incontinuu intre mese este foarte daunator sanatatii dintilor, favorizand aparitia petelor si a cariilor;
  • Spargi gheata intre dinti. Un obicei nefast, care poate crapa si el dintii;
  • Faci sport fara o protectie pentru dantura. Este la moda printre fete sa se inscrie la box sau judo, insa daca si tu practici sporturi de contact, este foarte importanta folosirea unei protectii pentru dantura. Altfel dintii se pot crapa sau chiar cadea cu totul;
  • Suferi de bruxism. Se manifesta prin scrasnitul dintilor in timpul somnului si are un efect devastator asupra danturii. Daca suferi de aceasta afectiune, vorbeste cu medicul tau dentist pentru o protectie dentara in timpul somnului si pentru a stabili care sunt cauzele care au dus la aparitia afectiunii. Pot fi chiar si de natura psihologica;
  • Bei foarte multe sucuri acidulate. Este un obicei care duce si el la aparitia cariilor, pentru ca aceste sucuri contin foarte mult zahar, dar si acid, care pateaza dintii si ii erodeaza.

Daca unul dintre obiceiurile de mai sus face parte din rutina ta, ar putea fi explicatia aparitiei constante a cariilor. Revizuieste impreuna cu medicul dentist toate regulile de igiena orala si vezi daca le aplici bine, apoi, impreuna cu acesta, incearca sa gasesti solutii pentru indreptarea obiceiurilor daunatoare danturii.

Foto: shutterstock.com/Paul Tarasenko

Vrei sa ai dinti sanatosi? Evita aceste 5 alimente
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: