De când anxietatea a început să îmi dea mari dureri de cap, la propriu și la figurat, nu mă mai opresc din căutare: caut să mă vindec, caut să îmi stăpânesc atacurile de panică, caut să îmi controlez frica și caut să aflu mai multe despre această boală ca să pot ajuta la rândul meu pe cei aflați în aceeași situație.
Sursa Foto: Shutterstock/By DR Travel Photo and Video
Îmi place că anxietatea, într-un mod aparte, mă educă, mă determină să îmi acord mai multă atenție și să fiu mai relaxată. Știu că sună ciudat, dar chiar există o parte bună a anxietății: atunci când îți dă o palmă ca să te trezească la realitate. Nu mă bucur că o am, dar a ajuns să îmi placă să lucrez cu mine în fiecare zi. Atunci când sunt bine, când toate par la locul lor și totul pare să îmi meargă bine, uit de mine. Las timpul să treacă și nu mai conștientizez că am nevoie, că trebuie să mă îngrijesc de minte, trup și suflet.
-
Kudika
Lucruri de știut înainte de a opta pentru tratamentul cu Invisalign
-
Alexandra Chivu
Optează pentru sănătate: Ce putem mânca pentru a ne detofixia...
-
Kudika
World Class continuă expansiunea rețelei prin achiziția a două noi...
-
Alexandra Chivu
Strategii pentru părinți: Cum îți înveți copiii să doarmă singuri
-
Kudika
10 alimente care limitează simptomele neplăcute ale alergiilor de...
-
Kudika
MONDELĒZ INTERNATIONAL RAPORTEAZĂ PROGRESE SEMNIFICATIVE ÎN CADRUL...
-
Kudika
-
Alexandra Chivu
Fastingul, de la A la Z: Ce înseamnă, cum se face și cum poate...
-
Kudika
Clasică sau electrică: Factorii cheie de care să ții cont când îți...
Sursa Foto: Shutterstock/By Natalia Deriabina
Anxietatea este o emoție, o emoție care ne încearcă încă din copilărie, în diferite momente ale vieții, și devine mai puternică după adolescență, odată ce începem să conștientizăm riscurile la care sunte supuși. Anxietatea este o stare accentuată de neliniște care apare atunci când nu ne simțim în siguranță sau chiar și atunci când nu avem motive de îngrijorare, dar nu ne putem controla.
Pentru tratarea stărilor de anxietate există tehnici de relaxare, există tratamente naturiste, tratamente homeopate, dar este recomandat să ceri și ajutorul unui specialist.
Sursa Foto Front Page: Shutterstock/By Fizkes
Spune-ti parerea!