Oboseală mamelor este una dintre provocările cu care acestea se confruntă, atât imediat după naștere, dar și când copiii devin mai mari. Privarea de somn, fie printr-o cantitate insuficientă, fie printr-o calitate scăzută a somnului, își pune amprenta asupra funcționarii mamelor. Cum pot fi gestionate oboseală mamelor și privarea de somn, chiar dacă de multe ori nu au condițiile favorizante pentru un somn bun?
Apariția unui copil modifică rutinele cu care părinții erau obișnuiți, iar cele legate de somn sunt unele dintre cele mai afectate. Nevoile constante ale unui nou-născut, apoi ale unui bebeluș, ii împiedică pe părinți să se odihnească așa cum erau obișnuiți. Cei mici au nevoie să fie hrăniți la câteva ore, să fie schimbați, alinați, lucruri care fac imposibilă o noapte de somn neîntrerupt. În plus, în ciuda vechii zicale „a dormi că un bebeluș„, copiii mici nu dorm așa cum ne-am aștepta.
Citeste continuarea pe MamiSiCopilul
Featured foto by lenetstan via Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Keed, mesaj dur pe Instagram la un an de la moartea lui Nosfe: Se...
-
Kudika
3 boostere pentru imunitate - Saună, băi termale și băi cu magneziu
-
Kudika
Cum să-ți menții starea de bine în fiecare zi?
-
Kudika
Când începe menopauza și pentru ce trebuie să te pregătești
-
Kudika
Cum să-ți protejezi ochii în era digitală? 5 sfaturi utile
-
Kudika
De când este liber de program, Sorin Bontea își trăiește viața așa...
-
Kudika
Mădălina Ghenea, în punctul de a ceda din cauza oboselii. Mesajul...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
Programul Sezamo de Paște: până când putem face cumpărături și ce...
Sursa: retail.ro
