Ce impact are infertilitatea asupra relației de cuplu și cum pot fi depășite obstacolele

Odată cu vârsta, bifăm nu doar succes în carieră, stabilitate pe plan financiar și armonie în relația de cuplu, ci și un risc mai mare de a ne confrunta cu infertilitatea. Iar odată ajunse în acest punct, poate fi extrem de descurajant să știm că șansele de a avea un copil sunt din ce în ce mai fragile, deoarece corpul nostru nu mai funcționează ca în tinerețe.

Infertilitatea, o provocare majoră pentru cupluri

Efectele emoționale ale infertilității pot fi profunde și adesea de neînțeles pentru cei care nu au trecut prin această experiență dureroasă.

Pot apărea o gamă largă de emoții, inclusiv durere, tristețe, furie, vinovăție, rușine, depresie și anxietate. Aceste sentimente pot duce la scăderea stimei de sine, probleme de identitate și chiar la sentimentul că viața lor nu mai are niciun sens.

Cel care este considerat „sursa” infertilității poate experimenta temeri de abandon și preocupări legate de faptul că se simte mai puțin dorit.

Mulți parteneri se simt izolați, trăind sentimente colective de rușine și stigmatizare din cauza dificultăților de a concepe. Aceste emoții pot pune o presiune considerabilă asupra relațiilor, afectând negativ comunicarea, încrederea și capacitatea de adaptare a cuplului.

4 semne ale stresului cauzat de infertilitate

Infertilitatea, în sine, este deja o povară emoțională. Când și relația de cuplu devine tensionată, stresul poate deveni copleșitor și se poate manifesta astfel:

• Comunicarea devine tensionată – partenerii nu mai vorbesc aproape deloc unul cu celălalt despre sentimentele lor sau discuțiile devin dificile și rezultă adesea în certuri

  Citește și:

  • Când deschizi ochii la ce se întâmplă, nu-i mai poți închide la loc – despre vot, frică și misoginie cu Ada Maria Ileana
  • Punctul Nemo - cel mai izolat loc de pe Pământ
  • Neptun retrograd în Berbec și Pești până în decembrie – A venit momentul când visul arde și renaște din cenușă

• Apar neînțelegeri frecvente, mai ales dacă unul dintre parteneri simte că poartă „vina” infertilității sau este perceput ca fiind mai puțin implicat

• Oboseala decizională – deciziile legate de tratamentele de fertilitate pot deveni copleșitoare, ducând la certuri și epuizare

• Totul se rezumă la „infertilitate” – incapacitatea de a avea un copil, nevoia de a lua constant decizii privind analizele sau tratamentele și discuțiile permanente în cuplu privind problemele de fertilitate pot domina relația, diminuând momentele de relaxare și în general calitatea vieții

Strategii și mecanisme de a face față infertilității de cuplu

Gestionarea infertilității în cuplu este o provocare majoră, dar există soluții care pot ajuta. Un prim pas esențial este recunoașterea emoțiilor, atât la nivel individual, cât și în cadrul cuplului.

În acest sens este de mare ajutor, în primul rând, apelarea la un specialist în terapia de cuplu. Acesta vă poate ajuta să scoateți la suprafață sentimentele care vă apasă, să le comunicați deschis și în final să le acceptați și gestionați corect pentru a face față mai ușor obstacolelor cu care vă confruntați în „călătoria” voastră cu infertilitatea.

Apoi, este la fel de important să încercați să vă deconectați periodic de la tot ceea ce presupune infertilitatea și să planificați activități recreative care vă aduc bucurie și diminuează stresul.

Nu în ultimul rând, vorbiți cu prieteni apropiați, membri ai familiei sau în cadrul unui grup de suport despre toate sentimentele care vă încearcă. Veți fi surprinși cât de ușurați și de motivați vă puteți simți după ce verbalizați ceea ce trăiți și primiți înapoi o vorbă bună.

Cert este că infertilitatea nu trebuie să fie o povară în care o singură persoană duce tot greul. Cu ajutorul potrivit, tu și partenerul tău puteți depăși aceste provocări emoționale pentru ca, în final, relația voastră să fie și mai puternică, iar brațele voastre protectoare să cuprindă acel copil pe care vi-l doriți din toată inima.

Dr. Andreas Vythoulkas
1 Septembrie 2024

Urmareste-l pe Dr. Andreas Vythoulkas

Dr. Andreas Vythoulkas este medic specialist obstetrica-ginecologie, cu competente in infertilitate, laparoscopie, ecografie, histeroscopie si colposcopie.

...