Astenozoospermia sau spermatozoizii ”leneși”: cauze și tratament

Dacă mișcarea lor este deficitară, fecundarea poate deveni dificilă sau chiar imposibilă.

Conform Organizației Mondiale a Sănătății, astenozoospermia este diagnosticată atunci când mai puțin de 32% dintre spermatozoizi prezintă o mișcare progresivă adecvată.

Mobilitatea spermatozoizilor poate fi împărțită în mai multe categorii. Unii dintre ei se deplasează în linie dreaptă sau în cercuri largi, ceea ce este ideal pentru fertilizare, în timp ce alții se mișcă haotic sau în cercuri mici, fără a progresa semnificativ. Există și cazuri în care spermatozoizii sunt complet imobili, ceea ce reduce drastic șansele de concepție pe cale naturală.

Cauzele și factorii de risc ai astenozoospermiei

Astenozoospermia poate avea origini diverse, de la factori genetici și hormonali, până la stilul de viață și expunerea la toxine.

Una dintre cele mai frecvente cauze este varicocelul, o dilatare a venelor testiculare care afectează circulația sângelui și crește temperatura în zona scrotului. Acest fenomen poate influența negativ dezvoltarea spermatozoizilor și le poate afecta mobilitatea.

De asemenea, infecțiile genitale netratate, cum ar fi chlamydia și gonoreea, pot deteriora structura spermei și pot cauza inflamații la nivel testicular.

Dezechilibrele hormonale, cum ar fi nivelurile scăzute de testosteron, pot interfera cu procesul de producție a spermei, în timp ce anomaliile genetice pot influența negativ dezvoltarea spermatozoizilor.

În plus, obiceiurile de zi cu zi joacă un rol semnificativ în sănătatea spermei. Fumatul și consumul excesiv de alcool pot contribui la reducerea motilității spermatozoizilor.

Alimentația dezechilibrată și obezitatea afectează, de asemenea, echilibrul hormonal, la fel ca și expunerea la substanțe toxice, cum ar fi pesticidele și chimicalele industriale.

Un alt factor de risc îl reprezintă expunerea excesivă la temperaturi ridicate. Utilizarea frecventă a saunei, băile fierbinți prelungite sau ținerea laptopului aproape de zona inghinală pot contribui la deteriorarea calității spermei.

Nu în ultimul rând, stresul cronic și lipsa somnului pot influența negativ statusul hormonal, afectând astfel sănătatea reproductivă masculină.

Spermograma – analiza care arată cât de „activi” sunt spermatozoizii

Pentru a diagnostica astenozoospermia, se recomandă efectuarea unei spermograme. Acest test analizează parametrii spermei, inclusiv numărul total de spermatozoizi, procentul celor cu mobilitate progresivă și morfologia acestora.

Pentru a asigura rezultate cât mai precise, pacientul trebuie să respecte o perioadă de abstinență sexuală de 3-5 zile înainte de recoltarea probei.

Spermograma poate indica dacă problema este exclusiv legată de motilitate sau dacă există și alte anomalii, cum ar fi un număr redus de spermatozoizi sau modificări ale formei acestora.

În funcție de rezultate, medicul poate recomanda investigații suplimentare pentru a depista cauza exactă a problemei și pentru a sugera cele mai eficiente metode de tratament.

Cum poate fi îmbunătățită motilitatea spermatozoizilor

Pentru bărbații diagnosticați cu astenozoospermie, adoptarea unui stil de viață sănătos poate face o diferență semnificativă, iar alimentația joacă un rol crucial în sănătatea spermei.

Consumul de alimente bogate în antioxidanți, precum vitamina C, vitamina E, zinc și seleniu, ajută la protejarea spermatozoizilor de stresul oxidativ. Acizii grași Omega-3, prezenți în pește, nuci și semințe de in, contribuie la menținerea integrității membranelor celulare ale spermatozoizilor.

Renunțarea la fumat și reducerea consumului de alcool sunt esențiale pentru îmbunătățirea calității spermei. De asemenea, este importantă evitarea expunerii la toxine și substanțe chimice dăunătoare.

Exercițiile fizice moderate pot ajuta la menținerea unui echilibru hormonal sănătos, însă este esențial să se evite antrenamentele excesive și utilizarea steroizilor anabolizanți, care pot avea efecte negative asupra fertilității.

Gestionarea stresului este un alt aspect important. Meditația, yoga și exercițiile de respirație pot contribui la reducerea stresului și la îmbunătățirea sănătății reproductive. De asemenea, menținerea unui program regulat de somn și evitarea oboselii cronice pot influența pozitiv calitatea spermei.

Opțiuni de tratament pentru astenozoospermie

Dacă modificările stilului de viață nu sunt suficiente pentru a îmbunătăți mobilitatea spermatozoizilor, există opțiuni medicale care pot ajuta la concepție.

Suplimentele alimentare ce conțin vitamine și minerale esențiale sunt adesea recomandate pentru susținerea sănătății reproductive masculine. În cazurile în care există dezechilibre hormonale, terapia de substituție hormonală poate fi o soluție eficientă.

Pentru bărbații cu astenozoospermie severă, tehnicile de reproducere asistată reprezintă o alternativă viabilă. Fertilizarea in vitro (FIV) cu injectare intracitoplasmatică de spermă (ICSI) este o metodă prin care un spermatozoid sănătos este selectat și introdus direct în ovul, crescând astfel șansele de fertilizare.

Inseminarea intrauterină (IUI), care presupune introducerea spermatozoizilor direct în uter, poate fi, de asemenea, o opțiune pentru cuplurile care întâmpină dificultăți în concepție.

Așadar, astenozoospermia este o problemă comună, dar care poate fi gestionată printr-un stil de viață sănătos și, în unele cazuri, prin intervenții medicale adecvate. Modificarea obiceiurilor zilnice, adoptarea unei diete echilibrate și reducerea factorilor de stres pot avea un impact pozitiv asupra motilității spermatozoizilor.

Dacă vă confruntați cu această problemă, este esențial să consultați un specialist în infertilitate pentru a identifica cea mai bună soluție, cu șansele cele mai mari de succes în îndeplinirea scopului vizat, acela de a deveni părinte.

foto prima pagină Natali _ Mis/ Shutterstock

---