exercitii kegel

anticonceptionalele

nu vrea sa se culce cu mine

miryella Postat pe 20 Noiembrie 2008 21:35
ati incercat? functioneaza? in cat timp? stiti cumva alte metode pt strangerea vaginului?
Da, functioneaza sigur. Am avut o prietena care facea zilnic, Alte metode(inafara de cutit) nu stiu sa existe.
OrizonturiDeschise Postat pe 20 Noiembrie 2008 21:43
De la: Alecsu, la data 2008-11-20 21:43:48Da, functioneaza sigur. Am avut o prietena care facea zilnic, Alte metode(inafara de cutit) nu stiu sa existe. cutit pentru ce?

ana_lili36 Postat pe 20 Noiembrie 2008 21:48
M-am referit la operatie plastica
OrizonturiDeschise Postat pe 20 Noiembrie 2008 21:51
De la: Alecsu, la data 2008-11-20 21:51:21M-am referit la operatie plastica aha,adica sa-ti faci una noaua .Scuze scuze sunt cam batraioara si n-am stiut ca se poate . Poate la pensie fac un credit si ma fac ...."fata mare" si-o i-au de la capat.M-am mai linistit .Offffffffffffff si eu care ma gandeam ca sunt....in cadere libera.
ana_lili36 Postat pe 20 Noiembrie 2008 21:56
De la: ana_lili36, la data 2008-11-20 21:56:05 aha,adica sa-ti faci una noaua In ziua de azi poti sa-ti faci si UNUL nou.... daca vrei sa poti spune ca ai trait viata din plin. mai greu e sa gasesti un donator.
OrizonturiDeschise Postat pe 20 Noiembrie 2008 22:09
De la: Alecsu, la data 2008-11-20 22:09:02 De la: ana_lili36, la data 2008-11-20 21:56:05 aha,adica sa-ti faci una noaua In ziua de azi poti sa-ti faci si UNUL nou.... daca vrei sa poti spune ca ai trait viata din plin. mai greu e sa gasesti un donator. Cum adica "unul nou"?Crezi ca-mi pot face si eu?Sau e valabil doar la masculi?
ana_lili36 Postat pe 20 Noiembrie 2008 22:14
De la: miryella, la data 2008-11-20 21:35:05ati incercat? functioneaza? in cat timp? stiti cumva alte metode pt strangerea vaginului? strangerea vaginului ?! OMG
Postat pe 20 Noiembrie 2008 22:17
De la: Georgia99, la data 2008-11-20 22:17:27 De la: miryella, la data 2008-11-20 21:35:05ati incercat? functioneaza? in cat timp? stiti cumva alte metode pt strangerea vaginului? strangerea vaginului ?! OMG deh ma georgia poate ca o vrea stramta....daca l-o avea numai cat un norcov rahitic la care nu i-ai pus apa destula peste vara....
dandanaua_reloaded Postat pe 20 Noiembrie 2008 22:26
iote si aici subiectul este deschis de un user fantoma !!!....cont de un an de zile si posteaza o singura data !!!!....si fara nimic la pfofil.......hhhhmmmm......cam pute !!!......ca mai descoperii useri de-astia multi,in seara asta !!!.....cre' ca ma fac detectiv !!!!..... ....si totul a pornit de la concursul care s-a terminat azi !!!!!......ce nu face Kudika pentru audienta !!!!........
etta Postat pe 20 Noiembrie 2008 22:36
Cu suc de lamaie ai incercat sau otzet?
Lillix Postat pe 20 Noiembrie 2008 22:39
De la: miryella, la data 2008-11-20 21:35:05ati incercat? functioneaza? in cat timp? stiti cumva alte metode pt strangerea vaginului? Pentru ce ai nevoie? Iare restul nu imi sariti in cap de lungimea textului, ca nu trebuie sa il cititi EXERCITII KEGEL, ALE PLANSEULUI PELVIN Exercitiile Kegel intaresc o parte din muschii care controleaza fluxul urinar. Doctorii recomanda adeseori exercitiile Kegel in special la persoanele care au probleme de control al vezicii urinare (incontinenta urinara). Exercitiile Kegel mai sunt denumite exercitii ale planseului pelvin deoarece acestea sunt folosite pentru tratarea si prevenirea slabiciunii acestei regiuni. Planseul pelvin este un "hamac" format din muschii care tin organele pelvine la locul lor. La femei, exercitiile Kegel sunt utile in special la femeile care au incontinenta la efort sau prolaps uterin. In timpul sarcinii si al nasterii, planseul pelvin poate deveni intins si slabit, cauzand frecvent probleme in controlul urinar timp de mai multe luni pana la ani de zile de la nastere. De asemenea, un planseu pelvin slabit poate permite unui organ pelvin sau mai multora sa coboare (cum este cazul prolapsului uterin). Se recomanda ca femeile insarcinate sa inceapa sa execute exercitiile Kegel si sa le continue si dupa ce au nascut. La barbati, exerciile Kegel sunt indicate in tratamentul incontinentei la efort si mictiunii imperioase, atunci cand necesitatea de a urina este atat de puternica incat persoana respectiva nu poate ajunge la toaleta in timp util. http://www.sfatulmedicului.ro/articole/Urologie/Exercitiile_Kegel_654.htm ************************************* Exercitii Kegel pentru prelungirea actului erotic In cartea "A face dragoste aproape perfect" aparuta de curand la editura Humanitas, Bebe Mihaiescu spune lucrurilor pe nume si da o multime de exemple si exercitii care sa te ajute sa ai o viata sexuala cat mai placuta. Iata cateva dintre ele: "Pana la fruct, ce-i cu domn' Kegel?" (Exercitiile Kegel) Iti spun din prima ca exercitiile Kegel - asa il chema pe domnul care le-a inventat - nu sunt usoare. Si nici grele. Sunt pur si simplu nerusinate. Asa cum le faci tu, le poate face oricine. Simplu, eficient... perseverent. Localizezi muschii puboccigieni (PC). Cum? Iti spun eu. Mergi la toaleta si intrerupi voluntar, cateva secunde, fluxul de urina. Apoi incepi sa-i incordezi. Nu inainte de a sti ca aceste exercitii sunt de trei feluri: Tipul I: contractii lente. Cum ti se intampla cand te uiti la televizor si adormi. Tresari, deschizi ochii si privesti un timp. Apoi iar adormi. Si tot asa. Ca executie: contracti puternic muschii pubococcigieni ca si cum ai vrea sa opresti fluxul urinar. OK. Pastreaza contractia 3-5 secunde si apoi relaxeaza-te. Repeta exercitiul si observa ca, pe masura ce il repeti, te simti din ce in ce mai sigur. Tipul II - contractii rapide. Ca atunci cand esti grabit si umfli roata de la bicicleta. Lucrezi repede, repede cu pompa. Contracti si relaxezi alternativ muschii pubococcigieni cat poti de repede. Si cat poti de mult. La inceput. Pe masura ce numarul repetitiilor creste, te simti din ce in ce mai puternic. Tipul III - impingeri. Ca atunci cand te opintesti sa impingi o mobila. Pentru tine ca si cum te-ai forta sa urinezi. Atunci cand faci exercitiile, pui in actiune si musculatura abdominala si intreaga musculatura din zona bazinului. Realizezi ce forta uriasa esti in stare sa mobilizezi? Si acum, antrenamentul: * 50 de contractii lente * 50 de contractii rapide * 50 de impingeri. Aceasta serie o faci de cel putin cinci ori pe zi. Daca ai chef, daca esti inspirat, iluminat, poti face si mai multe serii. Te vei simti si mai bine. E dreptul tau sa te simti cat doresti de bine, de implinit. Dupa o saptamana mai adaugi inca zece repetari la fiecare dintre cele trei tipuri de contractii. Si continui asa, saptamanal, pana ajungi la serii compuse din o suta de repetari. Nu indraznesc sa spun cat de puternic si plin de forta te vei simti. Daca la capaul unei serii apare oboseala, nu abandona. Te odihnesti putin si reiei exercitiul. In exercitiul fizic se regaseste spiritul tau. Nu te opri. Dincolo de prelungirea actului erotic, mai sunt si alte beneficii de care te vei bucura exersand aceste exercitii. http://www.eva.ro/dragoste/sex/exercitii-kegel-pentru-prelungirea-actului-erotic-articol-2336.html *********************************************************** Exerci�iile Kegel - contrac�iile musculaturii vaginale Rolul musculaturii erotice este �nc� ignorat. �n via�a obi�nuit� musculatura sexual� este foarte pu�in utilizat�, de aceea ea trebuie antrenat�, pentru a putea fi folosit� c�t mai bine, deoarece ea este o neb�nuit� cheie a �mplinirii erotice. Arnold Kegel a redescoperit importan�a musculaturii sexuale pentru s�n�tatea noastr� fizic� �i psihic�, pun�nd �n valoare aspecte binecunoscute �n India �i China cu mii de ani �n urm�. A�adar, ceea ce v� propunem �n aceast� sec�iune este s� �nv��a�is� v� contracta�i mu�chii vaginali... Sun� simplist, nu? Dar nu este deloc a�a. Multe femei aud pentru prima oar� �n via�� de asemenea lucruri. Se mir� ca �i c�nd le-ai spune s� �i mi�te v�rful nasului. Orice femeie poate s� devin� o expert� �n arta contrac�iilor, dar ca orice mu�chi, �i cei vaginali au nevoie de antrenament pentru a fi mai dinamici. Unde sunt mu�chii de care vorbim? �nchide�i ochii �i imagina�i-v� c� a�i p�truns �n interiorul vaginului vostru. Curaj, permite�i-v� aceasta m�car �n imagina�ie. A�a, mai ad�nc. Aici sunt. Circulari, dispu�i la mi�c�ri de contrac�ie foarte puternice, mu�chii ace�tia pot fi sursa unor pl�ceri neb�nuite at�t pentru voi, c�t �i pentru iubitul vostru. Odat� �nv��at� concentrarea asupra contrac�iei acestor mu�chi, �i ve�i controla mult mai bine. Repetarea constant� va face s� pute�i memora calea prin care se activeaz� un anumit mu�chi sau doar o parte a lui. Str�nge�i acum anusul ca �i cum nu v-a�i da voie s� evacua�i materiile fecale. Apoi str�nge�i vaginul ca �i cum a�i vrea s� opri�i alunecarea unui tampon. Acum str�nge�i uretra ca �i cum ar trebui s� mai a�tepta�i p�n� s� urina�i. Apoi face�i acela�i lucru cu to�i mu�chii �n acela�i timp. Asigura�i-v� c� mu�chii fesieri �i cei abdominali r�m�n relaxa�i. Elemente preg�titoare �nainte de a �ncepe s� practica�i aceste exerci�ii este important s� localiza�i �n corpul dvs. mu�chii sexuali �i, �n special, mu�chiul pubococcigian (PC). Mu�chiul pubococcigian (PC) se afl� situat �n zona dintre anus �i sex, �i face parte din musculatura plan�eului pelvian la ambele sexe. Cea mai simpl� metod� de a localiza acest mu�chi este re�inerea jetului urinar, �n mod repetat, �n timp ce urina�i. Ea mai este numit� �i metoda urin�rii frac�ionate. La �nceput, din cauza lipsei unui bun control al musculaturii, pot fi sim�ite �i contrac�ii ale unor mu�chi secundari, contrac�ii ce vor disp�rea atunci c�nd mu�chiul PC va fi perceput �n mod distinct, complet izolat de restul musculaturii plan�eului pelvian. Dup� ce mu�chiul a fost localizat, pute�i �ncepe s� exersa�i consecvent contrac�ia sa. Un alt aspect important �n controlul mu�chilor vaginali este respira�ia. Corela�i respira�ia cu mi�c�rile de contrac�ie. Expira�i aerul din pl�m�ni, r�m�ne�i a�a o perioad� de timp, f�r� s� for�a�i, apoi inspira�i, r�m�ne�i cu pl�m�nii plini cu aer. �ncepe�i acum s� v� contracta�i mu�chii vaginali, realiza�i c�t mai multe contrac�ii, �ntr-un ritm ales �n func�ie de nivelul de dificultate la care a�i ajuns, �nainte de a expira. Este foarte important ca �ntre dou� contrac�ii succesive s� v� relaxa�i foarte bine mu�chii vaginali, aceasta pentru a ob�ine un mai bun control la acest nivel. Tehnici de contrac�ie a mu�chilor vaginali Dac� v� este greu s� identifica�i mu�chii pe care trebuie s� �i contracta�i, acesta este un semn c� �nc� nu v� cunoa�te�i foarte bine. Dar v� pute�i analiza atent structura intimit��ii voastre. Vom �nv��a acum �mpreun� contrac�iile clasice pe care se bazeaz� un antrenament de lung� durat�. Controlul musculaturii vaginale poate transforma actul erotic �ntr-un veritabil regat al senzualit��ii. Pentru a deveni con�tient� de musculatura dvs. ,vizualiza�i trei inele dispuse din ce �n ce mai profund �n interiorul vaginului. Sim�i�i cum aceste inele �i mic�oreaz� diametrul �n momentul c�nd contracta�i musculatura vaginal� �i �i reiau forma normal� atunci c�nd o relaxa�i. Urm�ri�i s� percepe�i distinct senza�iile la nivelul fiec�rei treimi a vaginului. Stabili�i care este cea mai sensibil� �i mai u�or de controlat zon� a vaginului: zona superficial� din fa��, peretele vaginal drept, peretele vaginal st�ng sau zona profund� a vaginului. Contracta�i mu�chii bazei pelviene �i men�ine�i-i astfel timp de trei p�n� la cinci secunde. Apoi relaxa�i-i complet. Respira�i �i plasa�i o m�n� pe abdomen �n timpul urm�toarei contrac�ii, ca s� v� asigura�i c� este relaxat. Pute�i s� introduce�i un deget �n vagin sau s� plasa�i palma deasupra vaginului pentru a detecta mi�carea ce confirm� contractarea mu�chilor respectivi. Urm�ri�i s� ob�ine�i contrac�ii puternice �i lungi, de p�n� la zece secunde. La �nceput repeta�i acest sexerci�iu de cincisprezece ori, ajung�nd p�n� la o sut� de ori. Ele pot fi realizate diminea�a, chiar �nainte de a ne ridica din pat, dar pot fi reluate �n timpul zilei oric�nd, chiar �i �n ma�in� sau la serviciu, �n fa�a �efului. De vreme ce este crucial ca femeile s� fac� aceste sexerci�ii, este simplu s� �ncepe�i mai �nt�i prin a realiza mi�c�ri scurte �i u�oare. De�i aceasta �nseamn� mai mult dec�t nimic, pentru �nt�rirea musculaturii pelviene, cu siguran�� o suit� �n for�� de astfel de sexerci�ii este mult mai eficient�. �n primele zile realiza�i 20 de contrac�ii, c�te una �n fiecare secund� sau chiar mai rapid, �n dou� serii, de c�te dou� ori pe zi. Apoi cre�te�i num�rul contrac�iilor la 75 �i atunci c�nd pute�i realiza f�r� efort aceste 75 de contrac�ii, pute�i �ncepe s� exersa�i contrac�ii prelungite ca durat�. Ele difer� de primele prin faptul c� nu dureaz� una, ci trei secunde. Modul �n care se procedeaz� este analog: �ncepe�i cu 20 de contrac�ii �i m�ri�i progresiv num�rul lor p�n� ajunge�i la 75, �ns� tot �n dou� reprize. �n tot acest timp concentra�i-v� intens asupra senza�iilor fizice, iar dac� sim�i�i c� v� este mai greu s� v� concentra�i, pute�i realiza aceste exerci�ii cu ochii �nchi�i. �nv��a�i s� relaxa�i mu�chiul �n intervalul de timp dintre dou� contrac�ii; aceast� relaxare este �n m�sur� s� amplifice controlul �i s� accelereze procesul de �nt�rire a musculaturii. Pozi�ii �n care pute�i exersa Femeile prefer� anumite pozi�ii pentru aceste contrac�ii. Este bine s� v� g�si�i pozi�ia cea mai confortabil� �i cea mai eficient� din suita de pozi�ii pe care o vom prezenta. Experimenta�i fiecare pozi�ie �n parte, pentru a v� da seama care dintre ele v� este specific�. Apoi �ncepe�i s� realiza�i sexerci�iile prezentate pentru a atinge �n scurt timp performan�ele dorite. 1. Pozi�ia �ez�nd. A�ezat� pe scaun, cu genunchii �ndoi�i �i dep�rta�i. 2. Pozi�ia misionarului. Culcat� pe spate, cu genunchii str�n�i la piept �i dep�rta�i. 3. Pozi�ia pan�. Sta�i culcat� pe spate �i str�nge�i la piept unul dintre genunchi, �n timp ce cel�lalt picior va sta �ntins. 4. Pozi�ia lateral�. Sta�i a�ezat� pe o parte �i �ntinde�i piciorul de deasupra �nainte, p�n� la nivelul �oldurilor. Piciorul va fi a�ezat pe o pern� �i va fi ridicat �ncet. Piciorul de jos va fi �ntins, cu genunchiul doar pu�in �ndoit. 5. Pozi�ia c�lare. A�ezate pe �ezut cu picioarele f�c�nd un unghi mare, cu genunchii u�or �ndoi�i, apleca�i-v� u�or pieptul �n fa��, dar �ine�i partea de jos a spatelui dreapt�. Aceast� pozi�ie v� va for�a �i mu�chii interiori ai coapselor, ceea ce v� va oferi o mai mare flexibilitate �n timpul actului sexual. �n cazul �n care ace�ti mu�chi �ncep s� v� doar� apropia�i-v� picioarele. Efectele contrac�iilor �n�elepciunea oriental� str�veche sus�ine c� energia vehiculat� de corpul nostru poate fi pierdut� prin orificiile uretral (sau, �n cazul femeii, vaginal) �i anal. Dac� mu�chii sexuali sunt �ns� suficient de puternici, aceste orificii pot fi obturate �mpiedic�nd astfel scurgerea energiei proprii �n afar�. Tehnicile de �nt�rire a musculaturii sexuale au, de asemenea, �i efecte de re�ntinerire. S-a constatat c� aplicarea acestor tehnici are efecte benefice �i �n cazurile de vaginit�, cistit�, incontinen�� urinar�, constipa�ie, sterilitate, frigiditate (dificult��i �n atingerea orgasmului). Pe l�ng� aceste efecte benefice fiziologice apar �i o serie de efecte �n plan psihic: senzualitate mult amplificat�, �ncredere �n sine, capacitate m�rit� de a sim�i �i d�rui pl�cerea. Gra�ie acestor tehnici, �n timpul actului amoros penisul poate fi masat �i m�ng�iat at�t de-a lungul �ntregii sale suprafe�e c�t �i pe por�iuni distincte, femeia put�ndu-se astfel bucura din plin de pl�cerea iubitului s�u. Ceea ce trebuie �tiut este faptul c� aceste tehnici de contrac�ie a mu�chilor vaginali nu sunt numai simple gesturi mecanice, ci sunt c�i de a atinge perfec�iunea �n amor, de a descoperi resorturile vie�ii erotico-mistice, de a tr�i st�ri beatifice de fuziune amoroas� ce iradiaz� �mplinire �i fericire �n toate domeniile. http://www.yogaesoteric.net/content.aspx?lang=RO&item=2574
Full_Metal_Jacket Postat pe 20 Noiembrie 2008 23:14
dracusor...rezumat ca am citi vreo 3 cuvinte.....si m-am plictisit.... te rog eu nu te supara dar de la faza cu serii de 50 n-am reusit sa trec mi s-a oprit privirea acolo si ...gata pe 50 ....
dandanaua_reloaded Postat pe 20 Noiembrie 2008 23:58
De la: Lillix, la data 2008-11-20 22:39:51Cu suc de lamaie ai incercat sau otzet? mi-am luat fotoliu mic "de statura" deci de data asta daca o sa cad de pe scaun cand rad macar nu ma lovesc
dandanaua_reloaded Postat pe 20 Noiembrie 2008 23:58
iti multumesc frumos devil! :)
miryella Postat pe 21 Noiembrie 2008 01:56
daaaa multumesc dracusor.... da cu rezumatul ala cum ramane???
dandanaua_reloaded Postat pe 22 Noiembrie 2008 09:14
De la: dandanaua_reloaded, la data 2008-11-20 23:58:54 De la: Lillix, la data 2008-11-20 22:39:51Cu suc de lamaie ai incercat sau otzet? mi-am luat fotoliu mic "de statura" deci de data asta daca o sa cad de pe scaun cand rad macar nu ma lovesc Dar nu e "austern", de se serveste cu lamaie De la: dandanaua_reloaded, la data 2008-11-22 09:14:54daaaa multumesc dracusor.... da cu rezumatul ala cum ramane??? Rezumat Nu merge,ca-mi lipsesc cuvinele ...susnumitul Dr. Arnold H. Kegel (1894�1981) a inventat/descoperit exercitii pentru intarirea planseului pelvin. Exercitiul intareste muschii care controleaza fluxul urinar si se recomanda din motive diferite. efectele positive le rezum mai bine pe mesaj privat
Full_Metal_Jacket Postat pe 22 Noiembrie 2008 11:23
De la: bestdevilinside, la data 2008-11-22 11:23:29 De la: dandanaua_reloaded, la data 2008-11-20 23:58:54 De la: Lillix, la data 2008-11-20 22:39:51Cu suc de lamaie ai incercat sau otzet? mi-am luat fotoliu mic "de statura" deci de data asta daca o sa cad de pe scaun cand rad macar nu ma lovesc Dar nu e "austern", de se serveste cu lamaie De la: dandanaua_reloaded, la data 2008-11-22 09:14:54daaaa multumesc dracusor.... da cu rezumatul ala cum ramane??? Rezumat Nu merge,ca-mi lipsesc cuvinele ...susnumitul Dr. Arnold H. Kegel (1894�1981) a inventat/descoperit exercitii pentru intarirea planseului pelvin. Exercitiul intareste muschii care controleaza fluxul urinar si se recomanda din motive diferite. efectele positive le rezum mai bine pe mesaj privat aaaa no amu am inteles.......
dandanaua_reloaded Postat pe 22 Noiembrie 2008 11:30

Full_Metal_Jacket Postat pe 22 Noiembrie 2008 11:32
Iti raspund km tarziu la aceasta intrebare,dar vreau sa iti zic k functioneaza.Am incercat cu mult timp in urma si chiar e o senzatie fffff tare.Dar sincer,eu am incercat cu partenerul si a dat rezultate chiar fff bune. Bafta!!
nicral Postat pe 28 Noiembrie 2008 13:22
am crezut ca mor de ras cand am vazut recomandarile pt stramtorarea....mi-e rusine sa spun.............suc de lamaie sa otet?..........parca am servi peste la gratar.....hahahahahahhaahhah...
elenaalina Postat pe 30 Decembrie 2008 10:46
De la: elenaalina, la data 2008-12-30 10:46:01 am crezut ca mor de ras cand am vazut recomandarile pt stramtorarea....mi-e rusine sa spun.............suc de lamaie sa otet?..........parca am servi peste la gratar.....hahahahahahhaahhah... Elena, ti-e rusine sa spui "vagin"?
Dor_a Postat pe 30 Decembrie 2008 10:50
De la: elenaalina, la data 2008-12-30 10:46:01 am crezut ca mor de ras cand am vazut recomandarile pt stramtorarea....mi-e rusine sa spun.............suc de lamaie sa otet?..........parca am servi peste la gratar.....hahahahahahhaahhah... In anumite circumstante poate avea si miros de peste...
Lucia1971 Postat pe 30 Decembrie 2008 10:55
De la: Lucia1971, la data 2008-12-30 10:55:10 De la: elenaalina, la data 2008-12-30 10:46:01 am crezut ca mor de ras cand am vazut recomandarile pt stramtorarea....mi-e rusine sa spun.............suc de lamaie sa otet?..........parca am servi peste la gratar.....hahahahahahhaahhah... In anumite circumstante poate avea si miros de peste... Lucia, deja ma tavalesc de ras
Dor_a Postat pe 30 Decembrie 2008 11:00
Amanunte Lucia? sa inteleaga si virgineii...stiu ei care...
Postat pe 30 Decembrie 2008 11:10
Hai mai... Nu ofer consultatii gratuit... O atentie, o maslina...
Lucia1971 Postat pe 30 Decembrie 2008 11:15
Va urez un an nou fericit! Si toate dorintele frumoase, sa vi se implineasca!
Cassey_Tarot Postat pe 30 Decembrie 2008 14:50
Buna! Spuneti-mi si mie cum reusiti sa veti rabdare sa faceti toate exercitiile kegel singure? Eu sincer am incercat sa ma tin de ele vreo saptamana, dar am renuntat. Asa ca am trecut la un dispozitiv kegel. Acum imi este mult mai usor si reusesc sa ma tin de ele. Daca aveti si alte metode sau stiti si alte metode de antrenare a acestor muschi va las adresa mea de e-mail. claudiamarici@yahoo.com
kudika504072 Postat pe 7 Februarie 2012 12:38
De la: dandanaua_reloaded, la data 2008-11-20 23:58:54 De la: Lillix, la data 2008-11-20 22:39:51Cu suc de lamaie ai incercat sau otzet? mi-am luat fotoliu mic "de statura" deci de data asta daca o sa cad de pe scaun cand rad macar nu ma lovesc
saneradem Postat pe 8 Februarie 2012 14:49
in SEXshop exista 2 bilute/asemanatur unor clame-bilute de par)costa putin)pe care le introduci si tragi in sus-jos stimulamduti muschi interiori sau pur si simplu cand stai incerci sa iti simti muschi vaginali cum se contracteaza,faci timp de 5 min/zilnic acest exercitiu si vei vedea ca functioneaza!
violevioletavio Postat pe 1 Aprilie 2013 05:49

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
disperare	36	De la: motzata 30 Ianuarie 2014 07:06
CE TREBUIE SA FACA O FEMEIE SA FIE SEXY IN OCHII IUBITULUI!!!	139	De la: Salina_SUSESI_Timisoara 14 Septembrie 2010 10:59
Ce parere aveti despre damele de companie?	476	De la: llore21 2 Decembrie 2010 22:53

ea 40de ani - el 21 de ani	10	De la: felixcat 11 Decembrie 2009 23:26
cine ce a vrut, cine ce nu a vrut?	9	De la: kudika066423 23 Septembrie 2009 22:02