Mai multe
De la: caisa, la data 2012-11-27 21:51:11va pup fetelor
|
||
|
muza_ta Postat pe 27 Noiembrie 2012 21:53 |
||
|---|---|---|
De la: caisa, la data 2012-11-27 21:51:11va pup fetelor Noapte buna!
|
||
|
Ghicicummacheama Postat pe 27 Noiembrie 2012 21:54 |
||
Buna dimineata,doamnelor si domnilor,o zi frumoasa tuturor!!! Somnorosilor,trezirea!!!! Haideti la inviorarea de dimineata!!! O zi spornica sa aveti si sa va bucurati de fiecare moment al zilei!!!! Zambetele sa va fie scopul final si bucuriile sa va insoteasca pretutindeni!!!! Am citit cateva bancuri online ,fapt ce mi-a sporit buna dispozitie ,ceea ce in mod cert este un start bun, pentru mine!!!! Dragilor,,,,,este zi de Miercuri,,,faceti-o sa fie minunata,traind si iubind!!!Pace voua!!!! Si acum,,,sa ne bem cafeluta si sa papam niscaiva piscoturi!!!
|
||
|
|
||
|
kudika_15804 Postat pe 28 Noiembrie 2012 06:56 |
||
Demn de retinut!!! Ce cele mai sãnãtoase 20 de bãuturi pentru organism ! Pentru a scãpa de sete, pentru a te rãcori și pentru a bea ceva bun, urmeazã sfaturile de mai jos, prezentate de specialiștii nemþi în ziarul Bild. Unele dintre bãuturile prezentate nu numai cã sunt bune la gust, dar te pot scãpa chi de cancer. 1. Cacao - este bunã pentru pieleDacã bei cacao regulat cu siguranþã vei avea pielea pe cât de hidratatã trebuie, pentru a nu se usca. Este necesarã o canã de 200 ml pe zi, cu lapte degresat și cât mai puþin zahãr sau chiar deloc. . Vinul - te slãbeșteCu un consum moderat de vin, slãbești. De asemenea, vinul previne apariþia aterosclerozei. Cantitatea recomandatã este de 1 pahar pe zi, nu mai mult de un litru pe sãptãmânã. Important: douã zile pe sãptãmâna nu se consumã pentru a nu da dependenþã. 3. Sucul de rodie - stimuleazã fluxul de sângeConþinutul ridicat de polifenoli din rodie stimuleazã circulaþia sângelui în vasele fine, cum ar fi inima. Cantitate sãnãtoasã: un pahar mare pe zi. 4. Lapte - protejeazã împotriva hipertensiunii arterialePersoanele care beau lapte degresat regulat au un risc mai mic de hipertensiune arterialã. Cantitatea sãnãtoasã: pânã la douã pahare mari pe zi. 5. Suc de Cãtinã - întãrește nerviiConþine vitamina C, aceasta întãrind sistemul imunitar, acid folic, magneziu, fier și mangan, blocând efectele nocive ale hormonilor de stres. Cantitate: de douã ori pe zi, câte douã linguriþe de suc de cãtinã dizolvate într-un pahar mic de apã. 6. Chefir - rezolvã probleme digestiveSprijinã funcþia intestinelor, previne constipaþia. Cantitatea sãnãtoasã: zilnic pânã la 1/2 litri. 7. Bere - pentru oase puterniceSiliciul din în bere este necesar în construcþia și regenerarea oaselor. Când este foarte cald afarã se recomandã berea fãrã alcool. Cantitatea: o sticlã de 0,33 l pe zi. 8. Sucul de merișor (coacãze roșii de pãdure) - previne infecþiile tractului urinarSucul de merișor te scapã de infecþiile cu stafilococul auriu. Cantitatea sãnãtoasã: un pahar mic în fiecare zi, sub forma de suc, cu puþin zahãr. 9. Suc de roșii - protejeazã împotriva radiaþiilor solareLicopenul, fitonutrientul care dã roșiilor culoarea, reduce efectul nociv al razelor ultra violete penetrante. Cantitatea sãnãtoasã: trei pahare mici pe zi, vara chiar patru. 10. Suc de portocale - previne aterosclerozaDupã mesele copioase, un pahar de suc de portocale proaspãt storse împiedicã formarea radicalilor liberi care distrug vasele de sânge și favorizeazã atacul de cord. Cantitatea sãnãtoasã: un pahar mare de suc proaspãt stors dupã fiecare masã. 11. Cafea - protejeazã împotriva accidentelor vasculareCofeina inhibã lipirea trombocitelor din organism, acestea fiind foarte importante atunci când este vorba de un accident vascular. Se recomandã 1-2 cãni pe zi, dacã medicul nu vã interzice consumul de cafea. 12. Apa - întãrește inimaApa ajutã la problemele renale și urinare, în ceea ce privește indigestia, aciditatea, întãrește inima, ajutã circulaþia și memoria. Cantitate sãnãtoase: 1 pahar de apã pe orã, aproximativ 1,5 – 2 litri pe tot parcursul zilei. 13. Ceaiul negru - ajutã la prevenirea bolii AlzheimerCeaiul negru îmbunãtãþește fluxul de sânge, previne rigidizarea arterelor, previne boala Alzheimer. Dar numai fãrã lapte! Cantitatea sãnãtoasã: 3-6 cãni pe zi. 14. Ceaiul verde - protejeaza împotriva canceruluiConþine polifenoli care stimuleazã regenerearea celulelor și a þesuturilor. Ajutã și împotriva cariilor dentare. Cantitatea sãnãtoasã: 3-6 cãni pe zi. 15. Suc de morcovi - face pielea frumosãBeta carotenul și vitamina A din morcov întãrește sistemul imunitar, accelereazã bronzul natural, proteja împotriva razelor UV, ajutã pielea uscatã. Cantitatea sãnãtoasã: 1 pahar mic pe zi. 16. Oþet de mere - ajutã la detoxifierea organismuluiConþine minerale (magneziu, potasiu, calciu) stimulând metabolismul celor care au probleme cu greutatea. Detoxifiazã organismul și ajutã activitatea intestinelor. Cantitatea sãnãtoasã: 1 lingurã de oþet de mere în fiecare zi, într-un pahar mare de apã. 17. Suc de nucã de cocos – pãstreazã echilibrulo corpuluiNu are calorii și ajutã organismul sã pãstreze un echilibru acido-bazic, reducând acidul uric, detoxificã organismul. Cantitatea sãnãtoasã: 1 pahar mare pe zi. 18. Apa de ghimbir – bunã împotriva simptomelor de greaþãConþine beta caroten, calciu, fier, zinc și uleiuri preþioase. Stimuleaza circulaþia, ajutã la ameliorarea durerilor, diminueazã efectul de greaþã, ajutã împotriva indigestiei. Cantitatea sãnãtoasã: 1 pahar mare pe zi. 19. Bãuturã din grâu fermentat – bunã pentru pieleEste plinã de minerale, fibre, vitamine și enzime. Întãrește intestinele, ajutã sistemul imunitar, îmbunãtãþește rezultatele testelor de sânge și este bunã pentru piele. Conþine doar 5 calorii pe litru. Cantitea sãnãtoasã: 1-3 pahare mici pe zi. 20. Sucul de sfeclã roșie - ajutã împotriva anemieiMineralele valoroase (magneziu, cupru) stimuleazã apetitul, intensificã fluxul bilei și protejeazã împotriva radicalilor liberi. Ajutã, de asemenea, împotriva anemiei. |
||
|
kudika_15804 Postat pe 28 Noiembrie 2012 10:00 |
||
Istoria se repeta!
|
||
|
Viorica_Franziska Postat pe 28 Noiembrie 2012 10:02 |
||
Desigur, articole fara sursa, fara link, fara nimic.
|
||
|
Viorica_Franziska Postat pe 28 Noiembrie 2012 10:05 |
||
On: rad in hohote.
|
||
|
Viorica_Franziska Postat pe 28 Noiembrie 2012 10:06 |
||
De la: luchianramona, la data 2012-11-27 15:17:31De la: kudika_14322, la data 2012-11-26 17:42:53De la: luchianramona, la data 2012-11-26 17:14:32La doctor Oz am vazut ca spunea chestia asta, dar voiam sa stiu de la cineva care are (din pacate) probleme de acest gen Buna, Ramona! Am tot citit, prin postarile tale, ca nu prea mananci, si vroiam sa-ti spun ca starea ta de oboseala isi poate avea originea acolo, in faptul ca nu mananci suficient. Creierul cand nu primeste hrana, induce organsimului o stare de oboseala si, nu numai atat, ci fura, ca sa spun asa, si din energia altor organe, ca sa aiba el ce consuma. Deci, ai grija la infometare, pentru ca nu e de glumit cu ea. Te pup si sa ai grija de tine!
|
||
|
Viorica_Franziska Postat pe 28 Noiembrie 2012 10:11 |
||
De la: luchianramona, la data 2012-11-27 15:19:06Pisco si-a sters contul ??? Da, si l-a sters din pacate. Eu insa sper sa revina pe forum. |
||
|
Viorica_Franziska Postat pe 28 Noiembrie 2012 10:12 |
||
De la: rondina, la data 2012-11-27 19:39:59http://vplay.ro/watch/u9gz9mfg/ Cred ca oamenii astia vor avea fobie, de acum incolo, de a mai merge cu liftul. Interesant ca si tipii care apar in filmulet s-au speriat ingrozitor.
|
||
|
Viorica_Franziska Postat pe 28 Noiembrie 2012 10:22 |
||
De la: kudika_22127, la data 2012-11-28 10:22:00De la: rondina, la data 2012-11-27 19:39:59http://vplay.ro/watch/u9gz9mfg/ Buna Vio'! M-a amuzat foarte tare clipul.... Ciudate reactii mai avem noi oamenii, cand ne speriem!!!!
|
||
|
rondina Postat pe 28 Noiembrie 2012 10:54 |
||
De la: rondina, la data 2012-11-28 10:54:54De la: kudika_22127, la data 2012-11-28 10:22:00De la: rondina, la data 2012-11-27 19:39:59http://vplay.ro/watch/u9gz9mfg/ Buna, Rondi! Da, ai dreptate, chiar ma gandeam ca, daca as fi fost in locul acelor oameni, probabil ca si eu m-as fi speriat ingrozitor. Pupicuti pentru tine!
|
||
|
Viorica_Franziska Postat pe 28 Noiembrie 2012 10:56 |
||
De la: kudika_22127, la data 2012-11-28 10:56:58De la: rondina, la data 2012-11-28 10:54:54De la: kudika_22127, la data 2012-11-28 10:22:00De la: rondina, la data 2012-11-27 19:39:59http://vplay.ro/watch/u9gz9mfg/ Eu cred ca lesinam in secunda 2 dupa ce incepea "copilita" aia sa tipe... Wow...ce de pupicuti, toti pentru moi?!
|
||
|
rondina Postat pe 28 Noiembrie 2012 11:00 |
||
De la: rondina, la data 2012-11-28 11:00:56De la: kudika_22127, la data 2012-11-28 10:56:58De la: rondina, la data 2012-11-28 10:54:54De la: kudika_22127, la data 2012-11-28 10:22:00De la: rondina, la data 2012-11-27 19:39:59http://vplay.ro/watch/u9gz9mfg/ Toti, toti! |
||
|
Viorica_Franziska Postat pe 28 Noiembrie 2012 11:01 |
||
De la: kudika_22127, la data 2012-11-28 11:01:59De la: rondina, la data 2012-11-28 11:00:56De la: kudika_22127, la data 2012-11-28 10:56:58De la: rondina, la data 2012-11-28 10:54:54De la: kudika_22127, la data 2012-11-28 10:22:00De la: rondina, la data 2012-11-27 19:39:59http://vplay.ro/watch/u9gz9mfg/ Yeeeeeei & Yuuuupiiiiiiii....
|
||
|
rondina Postat pe 28 Noiembrie 2012 11:03 |
||
De la: rondina, la data 2012-11-28 11:03:45De la: kudika_22127, la data 2012-11-28 11:01:59De la: rondina, la data 2012-11-28 11:00:56De la: kudika_22127, la data 2012-11-28 10:56:58De la: rondina, la data 2012-11-28 10:54:54De la: kudika_22127, la data 2012-11-28 10:22:00De la: rondina, la data 2012-11-27 19:39:59http://vplay.ro/watch/u9gz9mfg/ Esti tare simpatica!
|
||
|
Viorica_Franziska Postat pe 28 Noiembrie 2012 11:11 |
||
...mersic Vio'! Imi place sa viu vesela!
|
||
|
rondina Postat pe 28 Noiembrie 2012 11:15 |
||
De la: rondina, la data 2012-11-28 11:15:25 Si-ti sta bine asa!
|
||
|
Viorica_Franziska Postat pe 28 Noiembrie 2012 11:20 |
||
http://1.bp.blogspot.com/-f3Hqpq4crb8/T6Fj3nH2VdI/AAAAAAAAGM0/fazqVYb5-7I/s320/peek+a+boo+I+see+you.jpg
|
||
|
rondina Postat pe 28 Noiembrie 2012 11:52 |
||
De la: rondina, la data 2012-11-28 11:52:50http://1.bp.blogspot.com/-f3Hqpq4crb8/T6Fj3nH2VdI/AAAAAAAAGM0/fazqVYb5-7I/s320/peek+a+boo+I+see+you.jpg Ce spion dragalas micutul acela!
|
||
|
Viorica_Franziska Postat pe 28 Noiembrie 2012 11:55 |
||
De la: rondina, la data 2012-11-28 11:52:50http://1.bp.blogspot.com/-f3Hqpq4crb8/T6Fj3nH2VdI/AAAAAAAAGM0/fazqVYb5-7I/s320/peek+a+boo+I+see+you.jpg Asta-i Speedy al meu,Rondina!!! Buna ziua!!!!
|
||
|
kudika_15804 Postat pe 28 Noiembrie 2012 11:55 |
||
De la: kudika_22127, la data 2012-11-28 11:55:10De la: rondina, la data 2012-11-28 11:52:50http://1.bp.blogspot.com/-f3Hqpq4crb8/T6Fj3nH2VdI/AAAAAAAAGM0/fazqVYb5-7I/s320/peek+a+boo+I+see+you.jpg http://i.chzbgr.com/completestore/2010/10/22/ae9e500f-a4d6-4c6b-8c26-473411d03d6d.jpg Dap...se pituleaza de astalalat "spion" !
|
||
|
rondina Postat pe 28 Noiembrie 2012 11:59 |
||
De la: rondina, la data 2012-11-28 11:59:17De la: kudika_22127, la data 2012-11-28 11:55:10De la: rondina, la data 2012-11-28 11:52:50http://1.bp.blogspot.com/-f3Hqpq4crb8/T6Fj3nH2VdI/AAAAAAAAGM0/fazqVYb5-7I/s320/peek+a+boo+I+see+you.jpg Doamne, cat de dulci sunt!
|
||
|
Viorica_Franziska Postat pe 28 Noiembrie 2012 12:01 |
||
|
http://a1.ro/showbiz/vedete/catrinel-menghia-va-aparea-in-sezonul-13-din-csi-investigatorii.html?utm_source=Libertatea&utm_medium=Widget&utm_campaign=Home Inca o romanca la Hollywood! Avem romance frumoase si capabile! BRAVOOOO lor!
|
||
|
rondina Postat pe 28 Noiembrie 2012 12:15 |
||
|
Buna seara si seara buna ! On toppic : "rasfoiesc" Kudika |
||
|
criszoe Postat pe 28 Noiembrie 2012 20:07 |
||
Am mancat si Minteni fac 100 de kile.
|
||
|
Rebekka_ Postat pe 28 Noiembrie 2012 20:31 |
||
De la: kudika_20884, la data 2012-11-28 20:31:03Am mancat si Te scot la un tur de forta in jurul casei???? Seara bellissima!!!!
|
||
|
kudika_15804 Postat pe 28 Noiembrie 2012 20:33 |
||
si eu sunt aici Sa-ti fie de bine. |
||
|
criszoe Postat pe 28 Noiembrie 2012 20:38 |
||
De la: kudika_20884, la data 2012-11-28 20:31:03Am mancat si Hai cu mine la plimbarica Cris...ce pisu frumos ai
|
||
|
Rotty_ Postat pe 28 Noiembrie 2012 20:40 |
||
Totu-i bellissima. Cris, te vaaaaad! Pup si merg sa plimbaresc. |
||
|
Rebekka_ Postat pe 28 Noiembrie 2012 20:40 |
||
| Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
|---|---|---|
| CE PARERE AVETI? | 1 | De la: constantinco 15 Martie 2009 07:29 |
| cum pot citi un mesaj . | 2 | De la: greierash_is_back 31 Decembrie 2009 17:10 |
| CONCURS KUDIKA: RASPUNDE CORECT LA INTREBAREA "CATE CONTURI ARE PICCKARD PE KUDIKA ?" SI POTI CASTIGA UN REVELION IN 2 CU PICCKARD LA POIANA BRASOV. | 60 | De la: SUPER__INTELIGENTUL 4 Iulie 2013 11:13 |
|
|
||
| ramanem indiferenti? | 18 | De la: claudia_stefanut 29 Ianuarie 2009 10:15 |
| In fiecarem noapte visez acelasi lucru!!! | 3 | De la: sweetpink 17 Octombrie 2008 03:31 |
Site-ul Kudika.ro este creat si administrat de SC Internet Corp SRL.
Pentru propuneri de colaborare privind promovarea pe site-ul kudika.ro,
va rugam sa contactati departamentul de vanzari la sales@internetcorp.ro
Sediul social: Bucuresti, Str. Putul lui Zamfir nr. 28, Sector 1
Solicitarile cu privire la protectia datelor cu caracter personal pot fi trimise la email gdpr@internetcorp.ro
Termenul legal in care poti primi un raspuns din partea noastra este de 30 zile calendaristice.