Setari Cookie-uri

Urgent pls......vreau sa slabesc cat mai repede

De la: alina_plocon, la data 2009-08-10 15:07:26In ultima perioada m-am ingrasat 7kg si vreau sa le dau jos cat mai repede posibil, tinan cont k nu am foarte mult timp la dispozitie pentru a merge la sala sa stau 1-2 ore.

Astept idei :)


cumnata mea a slabit 16 kg...cu un regim disociat nu stiu exact detalii dar daca vrei ma interesez...stiu doar k dureaza 90 de zile...si ai ceva de genul...intr-o zi mananci fructe...in alta leguma...in alta carne...bla bla bla...
barbie78
Postat pe 31 August 2009 00:29
gata....si eu ma pun pe slabit!!:
morticia_adams
Postat pe 31 August 2009 00:36
Ana Boot Camp Diet (better known as ABC diet)
*note:this diet requires heavy restricting of calories for 50 days so you have to have strong willpower
it is designed to trick your body's metabolism
if you binge on one day, fast on the next
you may want to switch the days around to fit your schedule
if you seriously keep messing up, start again

day1: 500 calories(or less)
day2: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast
sofist_eneea
Postat pe 31 August 2009 03:37
eu am slabit 7 kg intr-o luna cu superslim.la mn a avut efect si nu a avut efecte secundare depinde de organism.va recomand din suflet si nu e foarte scump.
kudika057631
Postat pe 31 August 2009 11:34
si eu am vrut sa slabesc dar cand vedeam pe forum atatea diete nu mai aveam nici un chef ptr k erau toate acele gramaje si feluri de mancare care chiar nu aveam chef sa le fac .Asa k am incercat superslim si a functionat vreau sa zic ca nici cu sportul nu prea aveam timp de el .deci da superslim m-a ajutat
alesya83
Postat pe 31 August 2009 18:30
hello lume...super slim nu sunt naturale....au aceeasi substanta activa ca si Reductilul , numai ca in cantitate dubla ceea ce poate da peste cap centru satietatii (acolo actioneaza)...s-au facut niste studii si nu sunt recomandate de nutritionisti, in plus ,consumate pe termen lung dau probleme de rinichi. Singurele medicamente acceptate de medici sunt Reductilul si Xenicalul. In rest o dieta echilibrata , macar 1500 calorii (tinand cont si de activitatea fizica se calculeaza mai mult sau mai putin) si sport . Succes.
keepliving
Postat pe 31 August 2009 21:18
De la: alesya83, la data 2009-08-31 18:30:08 si eu am vrut sa slabesc dar cand vedeam pe forum atatea diete nu mai aveam nici un chef ptr k erau toate acele gramaje si feluri de mancare care chiar nu aveam chef sa le fac .Asa k am incercat superslim si a functionat vreau sa zic ca nici cu sportul nu prea aveam timp de el .deci da superslim m-a ajutat



dar ai tinut shi un fel de dieta presupun,nu?
fatadeinstructor
Postat pe 1 Septembrie 2009 00:43
Daca as putea si eu e bine ar mai fi
Luiza_mihaela8
Postat pe 2 Septembrie 2009 22:11
Dieta + Impachetari la salon
Zic eu ca asa obtii cel mai repede greutatea dorita...Important e sa inveti sa te mentii...ca de slabit nu e chiar asa greu. Zic eu...

Bafta!
MaRa16
Postat pe 22 Septembrie 2009 16:46
BUNA DRAGALASELOR..... PUTE_TI SA IMI DATI SI MIE DIETA LUI NICOLETA LUCIU? MULTUMESC MULT. O ZI BUNA PT TOATE FETELE CU GINDURII BUNE .

kudika067647janin
Postat pe 29 Septembrie 2009 13:33
cu superslim nu ai nevoie de dieta pt ca iti taie pofta de mancare,pur si simplu nu iti mai e foame.stiu ca nu sunt 100% naturale dar mie nu mi-au facut rau si nu mam ingrasat la loc dupa ce le-am luat.
kudika057631
Postat pe 1 Octombrie 2009 12:54
contacteaza-ma la rodicastejerean@yahoo.com
kudika066864
Postat pe 12 Octombrie 2009 12:18
Cine este din Slobozia si doreste sa slabeasca,va recomand sa mergeti la doctorita nutritionista adriana buzatu,are niste produse f bune pentru slabit.mie mi-a dat pastile efervescente pentru slabit ,am slabit 10kg in 3saptamani si vreau sa mai dau jos 10kg.Produsele le aduce din Germania,sunt si naturale.
Va pot lasa adresa de email a doctoritei: adrianabuzatu@yahoo.com

ina_chirita
Postat pe 29 Octombrie 2009 20:32
De la: alina_plocon, la data 2009-08-10 15:07:26In ultima perioada m-am ingrasat 7kg si vreau sa le dau jos cat mai repede posibil, tinan cont k nu am foarte mult timp la dispozitie pentru a merge la sala sa stau 1-2 ore.

Astept idei :)


E foarte simplu si fara efort, mai ales ca spui ca nu prea ai timp pentru sport, retete etc. Cauta-ma la zero sapte doi trei cinci cinci opt doi trei noua.
Singura conditie este ca dupa ce DAI JOS KILOGRAMELE NEDORITE sa continui cu aceasta metoda pentru a-ti regla organismul si a te mentine in timp, mai ales ca vin sarbatorile si ne asteptam la.... stii tu.
HypnoticParade
Postat pe 24 Noiembrie 2009 14:07
bleah asta e mai trebuie sa fie si persoane care nu vad claia de fan din gradina lor ci paiul din ochiul vecinului asa ca sincer cu o asa parere sau mai bine zis raspuns poti sa te declari cea mai inteligenta persoana de pe fata pamantului si iti urez sa ai succesuri multe in viata cu fizicul tau de care esti tare mandra si iti spun sincer ca toata lumea o sa vrea sa vorbeste cu tine mai emonel sau emonita...
kudikamica
Postat pe 23 Decembrie 2009 10:29
buna stefania , eu zic ca sunt destul de atenta ..dar as dori ceva de control ..sa spunem .. ma poti ajuta ??? saru mana ! silvia
kudika091289
Postat pe 23 Decembrie 2009 15:41
De la: sofist_eneea, la data 2009-08-31 03:37:04Ana Boot Camp Diet (better known as ABC diet)
*note:this diet requires heavy restricting of calories for 50 days so you have to have strong willpower
it is designed to trick your body's metabolism
if you binge on one day, fast on the next
you may want to switch the days around to fit your schedule
if you seriously keep messing up, start again

day1: 500 calories(or less)
day2: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast


Asta e o gluma, nu? Trebuie sa fii complet batut in cap sa incerci asa ceva! 100 de calorii pe zi? Pai ai mancat un mar si gata. Parerea mea e ca ai postat-o la japca, pentru ca nu imi pot imagina cum ar putea cineva pune botul la asa ceva. Si, mai ales, nu o zi doua ci 50 de zile. Si pe langa faptul ca indeamna la un consum ridicol de scazut de calorii te mai pune si sa renunti complet la mancare in unele zile.
Daca se coboara sub un anumit numar de calorii organismul incepe sa pape muschii iar dupa ce a papat muschii incepe sa pape organele interne, primul fiind ficatul.
Deci lasati dietele astea fantezie pentru ca singurul lor efect e distrugerea sanatatii.
7kg nu se depun intr-o saptamana, deci nu inteleg de ce te astepti sa le dai jos in cateva zile
rosebud
Postat pe 23 Decembrie 2009 16:47
of slabitul ne mananca pe toate de craciun ...eu miam format un obicei ...sa alerg dimineata ...

dar ca sa slabesti acum incearca sa te trezesti mai devreme ca deobicei ...de ex eu ma trezes la 7:00 pana la 7:45 ..imi fac toaleta .mananc ( un activia 2 jumatati de sandvisuri si cateodata daca simt nevoia un fruct) dupa aceea pot privi rasaritul in timp ce alerg ...si slabesc ... mam obisnuit sa nu mai mananc grasimi foarte multe ...dar iti recomand sa inlocuiesti grasimile cu fructe ..carne de peste ..si fara paine ...merge iar apoi dupa 1 luna poti sa reintroduci celelalte alimente ..dar stii dictonul '' putin din fiecare'' si continua cu miscare ...
la mine a dat roade :D
daiana_sargan94
Postat pe 23 Decembrie 2009 17:30
ah si am uitat ... incearca sa reduci condimentele ...sarea si zaharul ...de multe ori ...pff
.. :D
daiana_sargan94
Postat pe 23 Decembrie 2009 17:33
De la: stefania49, la data 2009-08-27 17:25:47BUNA, SIGUR CA POTI SLABI F SANATOS, NUMAI DACA VEI RESPECTA PROG TE ROG SA MA CONTACTEZI PE stefania_dareli si vb .
kudika091289
Postat pe 24 Decembrie 2009 16:39
buna stefania , vr si eu sa ma mentin !!1 cum!!!! multumesc
kudika091289
Postat pe 24 Decembrie 2009 16:41
De la: ina_chirita, la data 2009-10-29 20:32:16Cine este din Slobozia si doreste sa slabeasca,va recomand sa mergeti la doctorita nutritionista adriana buzatu,are niste produse f bune pentru slabit.mie mi-a dat pastile efervescente pentru slabit ,am slabit 10kg in 3saptamani si vreau sa mai dau jos 10kg.Produsele le aduce din Germania,sunt si naturale.
Va pot lasa adresa de email a doctoritei: adrianabuzatu@yahoo.com

kudika091289
Postat pe 24 Decembrie 2009 17:08
buna , ai cumva si nr de tel. al d nei dr adriana buzatu ???? please , multumesc!
kudika091289
Postat pe 24 Decembrie 2009 17:10
nu se poate repede se poate usor si nu greu simplu ca buna seara schimbi ce mananci si alergi nitzel scapi de complexe si incet vin si rezultatele pentru inceput cauta un tabel cu calorii si cauta ce poti sa mananci care nu are calorii multe ideea e sa reduci din calorii si faci asa iei niste paine de la bongrana de secara si mananci 3 mese pe zi cu 1 rosie 1 cupa de branza fagarash u ardei 6 masline colosale si o conserva de ton painea de la bongrana o faci la sandwichmaker la presa incalzita e omasa foarte gustoasa te obisnuiesti cu ea si mananci in fiecare zi la fel simplu si ieftin o sa observi ca te costa pe undeva pe la 60 de lei / saptamana fata de 150-250 de ron poti sa iei si iaurt cu fructe da de baut si bei 1 pahar la 3 zile fructe ideeea e sa itzi cumperi si un cantar pt motivatie
si sa te urci pe el ininte si dupa ce mananci ca sa fi constienta cat mananci sa nu mananci mai mult de 1 kg pe zi de mancare ca nu faci nimic si sa eviti sa mananci cu 3-4 ore inainte sa te culci ca te faci cat vaca deci ultima masa la 6 jumate regimul asta poe care ti l-am dat tine de foame 4 ore intre mese apropo fati ore fixe la care mananci de ex io : 11:00 15:00 17:30 si nu te mai gandi ca esti grasa ca sunt oameni pe planeta asta care te-ar iubi si cu 30 kg in plus
kudika098199
Postat pe 30 Decembrie 2009 13:49
arunca o privire si poti sa intrii intr-un concurs cu premii la alegere http://versu.ro/ada-184.html
ada_adussa
Postat pe 30 Decembrie 2009 19:18
mancare usoara si mai putintica(te vei simti totodata si mai plina de viata mancand mai putin);fara sucuri,paine,paste,grasimi,bla bla bla...nu manca dupa 19,si fa sport mult pana slabesti cat vrei,apoi pt mentinere min 30 min/zi sport
sakura_7777777
Postat pe 30 Decembrie 2009 20:04
si eu am fost complecata mult timp...am inceput de curand o cura...am abia 4 zile si am slabit 1kg si 700 de grame ... e simplu...mananci putin ..renunti la paine,prajeli,dulciuri... bine eu mananc de 2 ori pe zi si foarte putin..beu multa apa si ceai sper sa continui asa mult ca vreau sa dau vreo 15-20 de kg...mentionez ca am 78,200kg si 1.70...si am 18 ani..
miha_cu_y
Postat pe 23 Ianuarie 2010 20:36
Eu am slabit cu slim down 8kg in 20 zile.Efecte adverse nu au fost ,si nici dieta nu am tinut.Sunt cele mai bune pastile de slabit,le-am cumparat de aici:www.slimdown.ro
kudika110150
Postat pe 24 Ianuarie 2010 12:41
Buna!

Mi se mai intampla si mie sa ma ingras cateodata dar asta ptr ca fac excese.. nu sunt de acod cu dietele, eu pur si simplu reduc din portii si beau multa apa, 8 pahare pe zi cel putin! Si mai usor cu carnea... in rest toate bune si frumoase.Bafta multa!
GuardianAngel
Postat pe 6 Martie 2010 04:41
Simplu nu manca nimica si fa pilates ....... La mine functioneaza tot timpul
_aimee_
Postat pe 6 Martie 2010 22:21

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
implaturi botulinice pentru a fi mai tinere ... 17 De la: Dor_a 5 Iulie 2009 15:02
poze 9 De la: kudika448266 22 Octombrie 2011 21:56
Remediu eficient- caderea parului! 1 De la: 4 Decembrie 2009 13:57
vergeturi 35 De la: kudika378225 21 Martie 2011 22:37
LEOREX = NANOTEHNOLOGIE 2 De la: tantza_23 13 Decembrie 2010 13:18