Setari Cookie-uri

vreau sa ma ingras.....!!!

Cum pot pune pe mine 4-5 kg kg ?Nu vreau sa pun grasime..vreau doar sa arat ca in perioada cand aveam 55kg.Acum am 49 dar aratam mai bine la 55...eram mai 'pufoasa'
Cum ma pot ingrasa CORECT?
LARA_19
Postat pe 27 Noiembrie 2009 18:13
Incerca sa ai mese regulate, sa incerci si niste vitamine dar nu cu un complex prea mare, poti incerca si sa faci sport nu stiu daca stiai dar sportul ii creaza pofta de mancare sau sa ti un regim de ingrasare sau mentinere. Uite cateva aici http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476 sau aici de mentinere http://www.sfatulmedicului.ro/centre/diete-de-mentinere/.
Succes
Ely80
Postat pe 30 Noiembrie 2009 11:48

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Cura de slabire cu pui 179 De la: kudika_972249 23 Octombrie 2014 15:45
''Drumul sper frumusete...'' 4 De la: dyana2412 18 August 2009 08:14
As vrea o parere sau un sfat .. am nevoie .. va rog sa ma ajutati 13 De la: yumalai 30 Mai 2009 08:45
Urgent!! 6 De la: Bianca_Andreea_Dutoiu_1 10 Septembrie 2012 14:08
CUM SLABESC? 137 De la: ANDA25 11 Mai 2012 23:52