Setari Cookie-uri

vreau sa ma ingras.....!!!

Cum pot pune pe mine 4-5 kg kg ?Nu vreau sa pun grasime..vreau doar sa arat ca in perioada cand aveam 55kg.Acum am 49 dar aratam mai bine la 55...eram mai 'pufoasa'
Cum ma pot ingrasa CORECT?
LARA_19
Postat pe 27 Noiembrie 2009 18:13
Incerca sa ai mese regulate, sa incerci si niste vitamine dar nu cu un complex prea mare, poti incerca si sa faci sport nu stiu daca stiai dar sportul ii creaza pofta de mancare sau sa ti un regim de ingrasare sau mentinere. Uite cateva aici http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476 sau aici de mentinere http://www.sfatulmedicului.ro/centre/diete-de-mentinere/.
Succes
Ely80
Postat pe 30 Noiembrie 2009 11:48

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Cura de slabire prin dieta+ceaiuri+acupunctura 5 De la: kudika002001 15 Iulie 2009 19:18
A incercat cineva gama 4.3.2.1? 6 De la: kudika195501 16 Decembrie 2010 20:28
Cura de slabire Catalin Crisan 17 De la: kudika_972249 23 Octombrie 2014 15:43
Cura de slabire cu Bors 8 De la: gabitz_bibi 15 Iunie 2014 12:47
Am slabit 16 kg 2 De la: Evidence 18 Ianuarie 2016 21:44