Mai multe
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:47 |
||
|---|---|---|
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:47 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
|
||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:47 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:47 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:47 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:47 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:47 |
||
| Sa incep prin a va spune ce am inceput de vreo 3 saptamani sa fac pentru a reintra in forma.De fiecare data in timpul iernii ma ingras ceva mai mult si acum,odata cu venirea primaverii trebuie neaparat sa ajung la o greutate optima.Bineinteles ca atunci cand ma ingras ,primul loc unde se depune grasimea este pe abdomen si fese.. Asa ca m-am inarmat cu multa vointa si optimism,si dupa ce m-am documentat putin am inceput o dieta care din punctul meu de vedere nu este f drastica.Trebuie in fiecare dimineata sa mananc obligatoriu fructe,la pranz un gratar cu o salata si crutoane,iar la cina(max ora 19) o supa,o salata sau iaurt.Totodata incerc sa consum minim 2 L apa pe zi ,pe langa care mai beau si 3 cani/zi de ceai(papadie,ceai verde) neandulcit si cu multa lamaie.Intre mese daca imi este foame mai mananc cate 1/2 de grefa(care taie pofta de mancare si ajuta la eliminarea toxinelor di organism).Pe langa dieta m-am obisnuit sa fac cel putin 30 min pe zi -miscare-alergari(seara),mers pe jos (de cate ori am ocazia),exercitii fitness la care folosesc si gantere mici pentru musculatura bratelor...si abdomene,pe care nu le suport deloc(in primul rand pt ca am ceva probleme cu spatele).Din aceasta cauza mi s-a parut f interesant concursul vostru,pentru ca aceasta centura Vibroshape ar fi ideala pentru a scapa de grasimea de pe abdomen. Cu rabdare si perseverenta sper sa ajung la greutatea ideala si totodata sper sa imi pot impune un stil de viata mai sanatos. | ||
|
delyutza81 Postat pe 13 Martie 2010 15:47 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:49 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:49 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:49 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:49 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:49 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:49 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:49 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:49 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:49 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:49 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:49 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:49 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:49 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:49 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:49 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:50 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:50 |
||
|
Sa incep prin a va spune ce am inceput de vreo 3 saptamani sa fac pentru a reintra in forma.De fiecare data in timpul iernii ma ingras ceva mai mult si acum,odata cu venirea primaverii trebuie neaparat sa ajung la o greutate optima.Bineinteles ca atunci cand ma ingras ,primul loc unde se depune grasimea este pe abdomen si fese.. Asa ca m-am inarmat cu multa vointa si optimism,si dupa ce m-am documentat putin am inceput o dieta care din punctul meu de vedere nu este f drastica.Trebuie in fiecare dimineata sa mananc obligatoriu fructe,la pranz un gratar cu o salata si crutoane,iar la cina(max ora 19) o supa,o salata sau iaurt.Totodata incerc sa consum minim 2 L apa pe zi ,pe langa care mai beau si 3 cani/zi de ceai(papadie,ceai verde) neandulcit si cu multa lamaie.Intre mese daca imi este foame mai mananc cate 1/2 de grefa(care taie pofta de mancare si ajuta la eliminarea toxinelor di organism).Pe langa dieta m-am obisnuit sa fac cel putin 30 min pe zi -miscare-alergari(seara),mers pe jos (de cate ori am ocazia),exercitii fitness la care folosesc si gantere mici pentru musculatura bratelor...si abdomene,pe care nu le suport deloc(in primul rand pt ca am ceva probleme cu spatele).Din aceasta cauza mi s-a parut f interesant concursul vostru,pentru ca aceasta centura Vibroshape ar fi ideala pentru a scapa de grasimea de pe abdomen. Cu rabdare si perseverenta sper sa ajung la greutatea ideala si totodata sper sa imi pot impune un stil de viata mai sanatos. |
||
|
delyutza81 Postat pe 13 Martie 2010 15:53 |
||
|
Sa incep prin a va spune ce am inceput de vreo 3 saptamani sa fac pentru a reintra in forma.De fiecare data in timpul iernii ma ingras ceva mai mult si acum,odata cu venirea primaverii trebuie neaparat sa ajung la o greutate optima.Bineinteles ca atunci cand ma ingras ,primul loc unde se depune grasimea este pe abdomen si fese.. Asa ca m-am inarmat cu multa vointa si optimism,si dupa ce m-am documentat putin am inceput o dieta care din punctul meu de vedere nu este f drastica.Trebuie in fiecare dimineata sa mananc obligatoriu fructe,la pranz un gratar cu o salata si crutoane,iar la cina(max ora 19) o supa,o salata sau iaurt.Totodata incerc sa consum minim 2 L apa pe zi ,pe langa care mai beau si 3 cani/zi de ceai(papadie,ceai verde) neandulcit si cu multa lamaie.Intre mese daca imi este foame mai mananc cate 1/2 de grefa(care taie pofta de mancare si ajuta la eliminarea toxinelor di organism).Pe langa dieta m-am obisnuit sa fac cel putin 30 min pe zi -miscare-alergari(seara),mers pe jos (de cate ori am ocazia),exercitii fitness la care folosesc si gantere mici pentru musculatura bratelor...si abdomene,pe care nu le suport deloc(in primul rand pt ca am ceva probleme cu spatele).Din aceasta cauza mi s-a parut f interesant concursul vostru,pentru ca aceasta centura Vibroshape ar fi ideala pentru a scapa de grasimea de pe abdomen. Cu rabdare si perseverenta sper sa ajung la greutatea ideala si totodata sper sa imi pot impune un stil de viata mai sanatos. |
||
|
delyutza81 Postat pe 13 Martie 2010 15:54 |
||
|
Sa incep prin a va spune ce am inceput de vreo 3 saptamani sa fac pentru a reintra in forma.De fiecare data in timpul iernii ma ingras ceva mai mult si acum,odata cu venirea primaverii trebuie neaparat sa ajung la o greutate optima.Bineinteles ca atunci cand ma ingras ,primul loc unde se depune grasimea este pe abdomen si fese.. Asa ca m-am inarmat cu multa vointa si optimism,si dupa ce m-am documentat putin am inceput o dieta care din punctul meu de vedere nu este f drastica.Trebuie in fiecare dimineata sa mananc obligatoriu fructe,la pranz un gratar cu o salata si crutoane,iar la cina(max ora 19) o supa,o salata sau iaurt.Totodata incerc sa consum minim 2 L apa pe zi ,pe langa care mai beau si 3 cani/zi de ceai(papadie,ceai verde) neandulcit si cu multa lamaie.Intre mese daca imi este foame mai mananc cate 1/2 de grefa(care taie pofta de mancare si ajuta la eliminarea toxinelor di organism).Pe langa dieta m-am obisnuit sa fac cel putin 30 min pe zi -miscare-alergari(seara),mers pe jos (de cate ori am ocazia),exercitii fitness la care folosesc si gantere mici pentru musculatura bratelor...si abdomene,pe care nu le suport deloc(in primul rand pt ca am ceva probleme cu spatele).Din aceasta cauza mi s-a parut f interesant concursul vostru,pentru ca aceasta centura Vibroshape ar fi ideala pentru a scapa de grasimea de pe abdomen. Cu rabdare si perseverenta sper sa ajung la greutatea ideala si totodata sper sa imi pot impune un stil de viata mai sanatos. |
||
|
delyutza81 Postat pe 13 Martie 2010 15:54 |
||
| Se pare ca am postat raspunsul de 3 ori.....scuze nu a fost cu intentie:)))) | ||
|
delyutza81 Postat pe 13 Martie 2010 15:55 |
||
| Eu deja am inceput de vreo 2 luni mananc sanatos fara grasimi pana in ora 15. si mult mult sport. la toate astea daca s-ar adauga si centura Vibroshape. :X:X:X:X | ||
|
bby006 Postat pe 13 Martie 2010 15:56 |
||
| Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
|---|---|---|
| Castiga una dintre cele 5 lenjerii de pat super sofisticate oferite de 4interior! | 644 | De la: concursKudika 2 Octombrie 2013 22:35 |
| Concurs Herbalife - 10-16 decembrie | 172 | De la: concursKudika 17 Decembrie 2012 14:37 |
| Cel mai neinspirat cadou de Craciun primit vreodata | 477 | De la: dana_mv 7 Ianuarie 2009 01:07 |
|
|
||
| Concurs: Care este povestea alunitei tale? | 214 | De la: concursKudika 10 Iunie 2009 17:57 |
| Castiga un tratament complet de epilare definitiva oferit de Noblezza | 139 | De la: rodica_36 21 Decembrie 2010 14:39 |
Site-ul Kudika.ro este creat si administrat de SC Internet Corp SRL.
Pentru propuneri de colaborare privind promovarea pe site-ul kudika.ro,
va rugam sa contactati departamentul de vanzari la [email protected]
Sediul social: Bucuresti, Str. Putul lui Zamfir nr. 28, Sector 1
Solicitarile cu privire la protectia datelor cu caracter personal pot fi trimise la email [email protected]
Termenul legal in care poti primi un raspuns din partea noastra este de 30 zile calendaristice.