Revitalizarea organismului!!! Help!!

Subiect nou
Alege alt forum  
Voteaza:
 
prier12 Avatarul lui prier12

18 mesaje
Membru din: 15/09/2009
Oras: iasi

Am o problema cu care ma confrunt de ceva vreme...am organismul foarte slabit, nu rezist la oboseala ca alta data, ametesc, sistemul imunitar imi este slabit..racesc imediat, fac alergii si in general am o lipsa de energie si vitalitate. Problema e de apoximativ 1 an si nu stiu ce sa mai fac sa o rezolv. Mentionez ca mananc sanatos, fara pajeli, dulciuri mai putine, fructe, legume, fara sucuri sau fast-food etc si tot nu imi revin. Imi place foarte mult sa fac sport, merg la sala de cel putin 3 ori pe saptamana...insa corpul meu da semne de extenuare....sunt alba la fata siam niste cearcane!!!
Mi-e clar ca am lipsa de vitamine si minerale dar nu stiu cum si ce sa mai fac sa revin la starea initiala..inainte eram foarte rezistenta. In acelasi timp simt nevoia uneori sa ma supraalimentez si mai am si o stare de depresie cand intervine oboseala.
Stie cineva o metoda ? In afara de odihna, alimentatie corecta si sport...pt ca vad ca astea nu sunt de ajuns pt mine. In acelasi timp incerc sa si slabessc in jur de 4-5 kg. Tot am vazut la herbalife promisiuni din astea...ca produsele lor detoxifica, revitalizeaza organismul si te ajuta sa si slabesti? A incercat cineva? A meritat?
Raporteaza abuz de limbaj
micabis Avatarul lui micabis

636 mesaje
Membru din: 9/08/2008

Incearca suplimente nutritive, multivitamine, ginseng, vitamina C1000.
Doctorii ce spun?
Raporteaza abuz de limbaj
prier12 Avatarul lui prier12

18 mesaje
Membru din: 15/09/2009
Oras: iasi

Ultima data totul era in normal..o usoara anemie..dar nu mi-a spus ca ar fi ceva iesit din comun.....
Raporteaza abuz de limbaj
micabis Avatarul lui micabis

636 mesaje
Membru din: 9/08/2008

Eu cred ca ai o problema de metabolism,ai probleme de asimilare a fierului (esti palida si ai cearcane) si doctorii ar trebui sa vada asta cind iti dau analize.
Ia pentru o perioada pastile/sirop cu fier si vezi cum te simti.
Raporteaza abuz de limbaj