Exercitii fizice...astept sugestiii:D

mers la sala

relax & tone

alegro6543 Postat pe 21 August 2011 20:23
Exercitiu pentru fizica : Pe un plan inclinat al carui unghi este o treime din unghiul triunghiului echilateral, cade o p...articula a carei greutate este a zecea parte din cea a celui mai mare neuron din capul unei blonde. Viteza este sub viteza superluminica (de 15 ori mai mica) si bineinteles ca... exista si o frecare cu intensitatea batului de chibrit harsait la aprindere. Cand ajunge p...articula jos (la destinatie), stiind ca inaltimea este... potrivita ? P.S. Rezolvati exercitiul asta ... fizic, iar apoi va mai dau...
misto. mai sunt fane bicicleta pe aici? as vrea sa o integrez cat mai mult in viata mea agitata. ar mai fi o problema. nu imi permit inca una. pana acum am inchiriat de cateva ori. stiti vreo alternativa avantajoasa?
kudika421536 Postat pe 22 August 2011 20:30
De la: kudika421536, la data 2011-08-22 20:30:18misto. mai sunt fane bicicleta pe aici? io's fanacotofana chopper...asta e alternativa mea

miss_darine Postat pe 22 August 2011 20:35
mie imi place sa ma dau in barci...da acum nu am barca cu mine...
PRALEA_ Postat pe 22 August 2011 20:37
De la: PRALEA_, la data 2011-08-22 20:37:27mie imi place sa ma dau in barci...da acum nu am barca cu mine... vezi ca mai sunt cateva legate la mal, in herastrau...du-te si fura una
miss_darine Postat pe 22 August 2011 20:41
De la: miss_darine, la data 2011-08-22 20:41:34 De la: PRALEA_, la data 2011-08-22 20:37:27mie imi place sa ma dau in barci...da acum nu am barca cu mine... vezi ca mai sunt cateva legate la mal, in herastrau...du-te si fura una oho...pan ajung acolo...ingheata ... poop
PRALEA_ Postat pe 22 August 2011 20:44
De la: PRALEA_, la data 2011-08-22 20:44:34 oho...pan ajung acolo...ingheata ... poop esti la Iesi sau la Maramu? pop si io virusul pop se raspandeste
miss_darine Postat pe 22 August 2011 20:59
De la: miss_darine, la data 2011-08-22 20:59:51 De la: PRALEA_, la data 2011-08-22 20:44:34 oho...pan ajung acolo...ingheata ... poop esti la Iesi sau la Maramu? pop si io virusul pop se raspandeste sant in creierii Neamtului... da mere bine
PRALEA_ Postat pe 22 August 2011 21:02
Iti recomand centrul Cicloteque. Daca iti faci un cont pe site-ul lor, ai parte de multe beneficii, cum ar fi: contul �nc�rcat asigur� tarifarea la pre�uri de 5 ori mai mici fa�� de plata direct� la centru plus ca iti poti rezerva bicicleta online.
lauraalexa7 Postat pe 23 August 2011 10:19
mersi mult! tu esti multumita? am vazut multa lume prin oras cu bicicletele Cicloteque...
kudika421536 Postat pe 23 August 2011 18:57
De la: MiAn, la data 2011-07-24 15:01:03Ce exercitii imi recomandati pentru a da jos de pe solduri..am o problema,,,oricate exercitii,masaj,,,nu reusesc...chiar daca slabesc tot exista pe solduri,,,precizez ca alte probleme fizice nu am,nu am burtica:D sau celulita..doar ca pe solduri se depune...nu exagerat dar pe mine ma deranjeaza iti recomand exercitiile pilates,este un modul pt modelarea accelerata a corpului conceput de Mari Winsor,alcatuit dintr_o seie de miscari coregrafice usor de realizat,ce iti permite sa te adaptezi in functie de conditia ta fizica,de rezistenta si sensibilitate....3 sedinte pe sapt a cate 60 min pe zi sunt suficiente. sau, exercitiile de kickbox ,daca ai o buna conditie fizica....sunt mai dure si necesita un consum mare de energie, dar astfel sunt si mai eficiente!
kudika143524 Postat pe 23 August 2011 20:54
De la: findme, la data 2011-08-04 07:12:36 De la: MiAn, la data 2011-07-24 16:57:34sex,sex..binenteles..da vezi tu,dat fiind faptul ca nu am alte probleme fizice,decat asta cu faptul ca se depune pe solduri cred ca trebuie sa fac niste exercitii care sa vizeze zona respectiva si nu stiu ce sa mai fac...d-asta astept sugestii Hey MiAn! Nu stiu cat de bine te descurci cu engleza, dar iti dau un link unde gasesti absolut toate exercitiile de care ai nevoie pentru solduri. Stiu ca nu vei intelege care este legatura dintre unele exercitii care aparent lucreaza altceva decat ce crezi tu ca ai nevoie, dar daca le vei face pe toate asa cum sunt expuse aici, vei rezolva problema. Pacat ca nu exista asa ceva si in limba romana. Succes! ...hmmm, unde este linkul as vrea sa citesc si eu!?
kudika143524 Postat pe 23 August 2011 20:59
de cate ori ies cu bicicleta am mai multa energie seara decat dimineata cand ma trezesc :). m-am interesat la Cicloteque si imi pot inchiria bicicleta chiar si pt doua zile pt 10 lei. chiar ma plangeam ca la noi nu se face asa, dar ma inselasem :d
kudika421536 Postat pe 24 August 2011 20:50
de cate ori ies cu bicicleta am mai multa energie seara decat dimineata cand ma trezesc :). m-am interesat la Cicloteque si imi pot inchiria bicicleta chiar si pt doua zile pt 10 lei. chiar ma plangeam ca la noi nu se face asa, dar ma inselasem :d
kudika421536 Postat pe 24 August 2011 20:52
apropo de zile libere si miscare, am dat peste un concurs f simpatic. trebuie sa trimiti o intamplare de-a ta care implica o bicicleta. castigi abonamente de la centrul de inchiriere biciclete Cicloteque, ceaiuri si carti.reepede.termen pana pe 15 sept. http://concurs.metropotam.ro/Concursuri/2011/08/Povesteste-biciclind-concurs-de-povesti-cu-biciclete-art1298054955/
kudika421536 Postat pe 26 August 2011 00:34
Mersul pe bicicleta chiar te ajuta pentru solduri si coapse, iar daca ai timp si aerobicul este binevenit sa completeze reteta pentru slabit.:)
GeorgianaBB Postat pe 26 August 2011 14:44
Iar daca decizi sa inchiriezi o bicicleta in loc sa iti cumperi una, il poti numi un sport ieftin! Si nu numai un sport...are multe alte avantaje ;)
lauraalexa7 Postat pe 26 August 2011 23:34
asa e. am observat ca pe langa multe alte avantaje, bicicleta mai e si un subiect de conversatie des abordat. bicicleta e ca un caine dragalas care atrage atentia trecatorilor si te opresc sa te intrebe cum il cheama si ce rasa e :))
kudika421536 Postat pe 27 August 2011 04:27
De la: kudika421536, la data 2011-08-27 04:27:40asa e. am observat ca pe langa multe alte avantaje, bicicleta mai e si un subiect de conversatie des abordat. bicicleta e ca un caine dragalas care atrage atentia trecatorilor si te opresc sa te intrebe cum il cheama si ce rasa e :)) eu de regula il intreb pe caine ce numar de telefon are si unde sta...adresa...(stapanei baaaaa ce credeai?)
PRALEA_ Postat pe 27 August 2011 09:58
zic ca bicicleta poate fi un motiv bun pt a deschide o conversatie draguta cu un necunoscut :)
kudika421536 Postat pe 29 August 2011 00:18
multumim pt precizare. si eu incerc sa merg cu bicicleta peste tot unde am treaba.
kudika421536 Postat pe 30 August 2011 00:07
Mersul pe bicicleta chiar poate fi un sport ieftin. Cum zicea si Lauraalexa7 le putem inchiria si daca avem card (cum e in Parcul Tineretului) avem parte si de reduceri.:)
GeorgianaBB Postat pe 30 August 2011 00:34
De la: GeorgianaBB, la data 2011-08-30 00:34:35Mersul pe bicicleta chiar poate fi un sport ieftin. Cum zicea si Lauraalexa7 le putem inchiria si daca avem card (cum e in Parcul Tineretului) avem parte si de reduceri.:) ai dreptate. eu imi inchiriez cate o zi intreaga fiindca am cont online si ma ajunge numai 5 lei/zi. merg toata ziua prin toate colturile orasului in care trebuie sa ajung, merg pe sosea si evit traficul usor, iar seara o las la cel mai apropiat centru inainte de a ajunge acasa.
kudika421536 Postat pe 30 August 2011 15:39
Eu una nu am ajuns chiar asa de bine incat sa inchiriez zilnic, bravo tie! Cat despre contul online este foarte util caci daca iti faci rezervare online nu mai stai la coada imensa care se face uneori la centrele de inchiriere:)
GeorgianaBB Postat pe 30 August 2011 19:07
De la: MiAn, la data 2011-07-24 15:01:03Ce exercitii imi recomandati pentru a da jos de pe solduri..am o problema,,,oricate exercitii,masaj,,,nu reusesc...chiar daca slabesc tot exista pe solduri,,,precizez ca alte probleme fizice nu am,nu am burtica:D sau celulita..doar ca pe solduri se depune...nu exagerat dar pe mine ma deranjeaza Exercitiu pentru abdomen: 1. Stai culcata pe spate, cu umerii lipiti de podea, cu mainile la ceafa, roteste soldurile la 90 de grade in lateral si indoaie genunchii. 2, Apoi contracta oblicii pentru a ridica capul si umerii de pe podea, iar pozitia superioara trunchiului fiind la 30 de grade de sol. 3. 30 de repetari cate 6 serii pe ambele parti. 4. Expiri cand oblicii sunt contractati si inspiri cand cobori. Exercitiu pentru fund: 1.distanta dintre picioare sa fie de 1 metru, piciorul stang sa fie indoit, iar piciorul drept il indoi pana jos, apoi il ridici, 60 de repetari 2. schimbi piciorul 3. te sprijini in coate, un picior pe saltea iar celalalt picior il intinzi, il aduci langa celalalt fiind indoit ( 60 de repetari) 4. schimbi piciorul 5. la fel ca la punctul 3, dar piciorul ramane drept, repetarea fiind scurta tot 60 de repetari.
Iulia_tenis Postat pe 30 August 2011 22:59
Ce-i drept, coada imensa la inchirieri de biciclete nu-i decat in weekend. Poti sa primesti bicicleta fara sa ai cont (in cazul in care vrei sa te plimbi doar o data) si platesti putin mai mult.
purpleudrey Postat pe 31 August 2011 00:21
buuuurticaaaaaaaaa e ok
rockk Postat pe 31 August 2011 00:53
De la: purpleudrey, la data 2011-08-31 00:21:42Ce-i drept, coada imensa la inchirieri de biciclete nu-i decat in weekend. Poti sa primesti bicicleta fara sa ai cont (in cazul in care vrei sa te plimbi doar o data) si platesti putin mai mult. sper sa nu ma insel. dar nu trebuie sa stai la coada daca iti rezervi bicileta dinainte de acasa prin contul online :). si da, e recomandat sa-ti faci cont pt ca ai reduceri considerabile. in loc de 5 lei/h, dai numai 1 leu/h din cont.
kudika421536 Postat pe 1 Septembrie 2011 01:12
Bai, da m-ati innebunit cu biciletele voastre discutati de 2 zile doar de biciclete... sigur, sunt extrem de utile si bune pt mentinere in forma fizica, insa nu ajuta f mult la obtinerea unui corp modelat pe anumite zone, cum doreste donsoara ce a deschis topicul! ...asa ca...hai, sunt sigura ca stiti si alte METODE de a slabi nu doar pedaland
kudika143524 Postat pe 1 Septembrie 2011 03:28
Va este greu sa mergeti si pe bicicleta, dar sa mai faceti alte exercitii.
Iulia_tenis Postat pe 1 Septembrie 2011 09:13

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
kangoo jumps vand /inchiriez super pret 10 ron	1	De la: mrrmoto 16 Noiembrie 2011 14:47
fitness	9	De la: kudika_972444 18 August 2014 11:38
All I Want For Christmas Is Abs!	13	De la: Ronnie_Coleman 10 Februarie 2011 21:03

Pro DISTRACTIE,EXPLORARE,SOCIALIZARE!	2	De la: serenika_b 8 Aprilie 2010 00:29
Jogging	5	De la: healthy008068 19 Noiembrie 2009 16:34