Mai multe
mereu am fost slabuta,dar in ultimile 6 luni am luat foarte mult in greutate,asa ca am decis sa imi fac propria dieta.am renuntat la prajeli,paine,fast-food,sucuri acidulate etc.mananc salate(imi place f mult din morcov cu telina) cu piept de pui sau peste,pui sau peste cu legume(brocoli,conopida,morcov)la tigaie,supe de legume,fructe(mere,portocale),iaurturi,branza.azi am luat revista libertatea ptr femei,acolo am dat de o dieta cu bors,am inceput-o.nu este recomandat pers cu prbl de stomac.se tine 3 sapt,in prima zi se bea o cana de bors inainte de masa cu 15min,a2a zi 2cani pana la7cani a7a zi,apoi se repeta.eu cam am nevoie sa scap de 15 kg.:( | ||
mary1313 Postat pe 12 Ianuarie 2012 01:49 |
||
---|---|---|
De la: mary1313, la data 2012-01-12 01:49:04mereu am fost slabuta,dar in ultimile 6 luni am luat foarte mult in greutate,asa ca am decis sa imi fac propria dieta.am renuntat la prajeli,paine,fast-food,sucuri acidulate etc.mananc salate(imi place f mult din morcov cu telina) cu piept de pui sau peste,pui sau peste cu legume(brocoli,conopida,morcov)la tigaie,supe de legume,fructe(mere,portocale),iaurturi,branza.azi am luat revista libertatea ptr femei,acolo am dat de o dieta cu bors,am inceput-o.nu este recomandat pers cu prbl de stomac.se tine 3 sapt,in prima zi se bea o cana de bors inainte de masa cu 15min,a2a zi 2cani pana la7cani a7a zi,apoi se repeta.eu cam am nevoie sa scap de 15 kg.:( Daca faci si sport vei reusi sa slabesti mai repede... |
||
kudika_nikole Postat pe 12 Ianuarie 2012 16:13 |
||
inainte, cand aveam peste 80 de kg, mi se parea imposibila ideea unei diete.. am incercat si eu pentru o perioada de 2 luni, dar nu am vazut rezultate si e foarte usor sa-ti pierzi motivatia. dupa ce am apelat la o liposuctie la dr. Silvia Stanculescu Vasalos, si am avut iar un corp definit, mi-a fost mult mai usor sa incep un stil de viata sanatos, cu miscare si mancare hranitoare, la ore regulate. e mult mai usor sa intretii, decat sa tratezi, mai ales doar prin alimentatie. cel putin asa a fost cazul meu :) | ||
|
||
kudika_29319 Postat pe 11 Martie 2013 18:27 |
Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
---|---|---|
machiaj profesional | 1 | De la: gracemakeup 21 Aprilie 2010 23:25 |
imi recomandati pe cineva in Brasov? | 13 | De la: grace002943 8 Martie 2014 12:35 |
Modele pt curs de manichiura | 1 | De la: carmen_kvl 20 Aprilie 2010 17:20 |
|
||
fetelor, ati folosit bruno vassari? vreau sa am un ten frumos in ziua nuntii | 9 | De la: kudika226898 14 Martie 2011 22:42 |
Cursuri de Dans pentru adulti | 1 | De la: roxyfoxy 1 Septembrie 2009 11:51 |
Site-ul Kudika.ro este creat si administrat de SC Internet Corp SRL.
Pentru propuneri de colaborare privind promovarea pe site-ul kudika.ro,
va rugam sa contactati departamentul de vanzari la sales@internetcorp.ro
Sediul social: Bucuresti, Str. Putul lui Zamfir nr. 28, Sector 1
Solicitarile cu privire la protectia datelor cu caracter personal pot fi trimise la email gdpr@internetcorp.ro
Termenul legal in care poti primi un raspuns din partea noastra este de 30 zile calendaristice.