Alimentatia cu cel putin 3 portii zilnice de cereale integrale (48 de grame) este asociata cu o reducere estimata intre 20-40% a riscului de afectiuni cardiace si a anumitor forme de diabet.
Cerealele integrale includ fibre, vitamine, minerale, antioxidanti si multi alti nutrienti reprezentand un pachet nutritiv complet ce confera beneficiile de sanatate mentionate.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Gabriela Firea, victima violenței în familie. Prin ce a trecut în...
-
Alexandra Chivu
Alegeri sănătoase pentru cină: ce este recomandat să mănânci la...
-
Kudika
De ce să iubești o persoană născută în zodia Berbec? Dragostea ei...
-
Kudika
De ce să te înscrii în programul care-ți va schimba afacerea?
-
Kudika
De ce să îți înscrii copilul la cursuri de programare certificate...
-
Kudika
De ce să alegi autorulota pentru călătoriile tale cu familia
-
Kudika
De ce să alegi o canapea extensibilă: 7 avantaje
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
