40 lucruri, noutati si articole despre alimentatie

6 Pericole de zi cu zi pentru sanii tai!

Sanii femeii sunt reprezentati de glandele mamare si tesutul din jurul acestora, tesut gras precum si tracturi fibroase care ii mentin fermi. Kudika

40 de secrete pentru un par stralucitor

Afla secretele unui par cu aspect sanatos! Kudika

Dieta Paleolitica - dieta medicala a omului preistoric

Afla dieta revolutionara a omului preistoric - dieta paleolitica. Kudika

5 Alimente de zi cu zi care te pot imbolnavi

In alimentatia zilnica a omului modern se strecoara adesea alimente care pot avea potential nociv asupra sanatatii. Kudika

De ce aleg romanii mancarea nesanatoasa

73% dintre bucurestenii care iau masa in oras in mod regulat prefera sa se rasfete cand merg la restaurant, arata un studiu Kudika

Cele 5 Pacate ale alimentatiei - Greseli fundamentale in nutritie

Alimentatia este mult modificata in zilele noastre, adoptarea unui stil de viata sanatos fiind din ce in ce mai greu. Kudika

5 Sfaturi ciudate in alimentatie

Alimentatia sau nutritia la modul general joaca unul dintre cele mai imrpotante roluri in mentinerea sanatatii si in longevitate. Foarte multe boli... Kudika

Slabire? 4 Metode sa ai arderi rapide

Arderile rapide reprezinta de fapt o accelerare a metabolismului, ceea ce ajuta pierderea suprlusului de kilograme. Kudika

Mineralul bunei dispozitii: 8 Beneficii ale magneziului in organism

Magneziul este un mineral esential pentru sanatatea noastra - afla beneficiile uimitoare pentru sanatate! Kudika

Nu hrani cancerul!

“Nu hrani cancerul!” sau cum putem transforma alimentatia intr-un aliat in lupta impotriva cancerului. Kudika

Alimentatie Sanatoasa - Cum sa mancam in functie de anotimp

Dieta pe anotimpuri: Alimentatia omului trebuie adaptata la stilul de viata, dar si stilul de viata trebuie adaptat la alimentatie. Va propunem... Kudika

Dieta Daneza - intre 5 si 20 kilograme in 13 zile

Dieta Daneza presupune un regim alimentar relativ strict pe o perioada limitata de timp: 13 zile. Dieta daneza are ca principiu schimbarea... Kudika

Produse minune din bucatarie pentru un ten radiant

Uite ce produse din bucataria ta iti pot asigura un ten de invidiat. Kudika

Cura de detoxifiere dupa Paste

Sarbatorile Pascale au fost imbelsugate cu bunatati, preparate din oua, branza, miel si cozonaci pufosi. Va propunem o cura de detoxifiere cu... Kudika

Cum sa scapi de problemele tenului prin alimentatie VIDEO

Frumusetea pielii noastre este legata in mare parte si de alimentatie. Kudika

Cei 5 factori esentiali care te predispun la boala

Organismul omului este foarte sensibil si totodata rezistent in anumite privinte, insa pentru a mentne echilbrul proceselor tisulare este important... Kudika

10 tratamente naturiste care scad colesterolul

Colesterolul este o componenta a metabolismului nostru care ajuta la o buna functionare a lui. Totusi, atunci cand colesterolul este mare,... Kudika

Mancam cu intelepciune ca sa traim mai fericiti

Mancam cu intelepciune ca sa traim mai fericiti si sa ne simtim mai bine, asa cum sustine campania „5 portii de legume, fructe sau suc de fructe” Kudika

In primavara aceasta personalizeaza-ti dieta

In primavara aceasta, personalizeaza-ti dieta in functie de stilul tau de viata ! Kudika

Cura de detoxifiere pentru primavara

Dieta de detoxifiere pentru primavara va fortifica organismul, va energizeaza si va confera un plus de sanatate. Kudika

A fost recunoscuta: Cea mai buna DIETA pentru CREIER

Afla care este cea mai buna dieta pentru creier dar si pentru intreg organismul conform unui studiu publicat in Archives of Neurology. Kudika

Triunghiul terapeutic impotriva obezitatii

Triunghiul terapeutic impotriva obezitatii - afla despre o noua modaliatte de combatere a surplusului ponderal. Kudika

5 Obiceiuri proaste care ne strica sanatatea

Sanatatea este precum o balanta analitica, se perturba la cele mai mici influente si totodata niciodata nu va atinge echilibrul perfect decat poate... Kudika

5 Obiceiuri de zi cu zi care tin bolile departe

V-ati intrebat vreodata de ce unii oameni sunt mai tot timpul sanatosi comparativ cu altii? Oare ce secrete de viata si sanatate ascund acesti... Kudika

Cum iti este afectat ficatul de alimentatie

Sarbatorile de iarna au trecut, dar urmele lor asupra sanatatii noastre pot ramane mult timp. Alimentele bogate in grasimi sau cele picante,... Kudika

Alergii, intoleranta alimentara si dependenta de alimente

Alergiile alimentare/ intoleranta alimentara au cateva aspecte in comun: dependenta de unele alimente, stilul de viata si probabil hrana din primul... Kudika

Cura de detoxifiere pentru sezonul friguros

Cura de detoxifiere este indicata de obicei dupa marile Sarbatori ale anului, asa cum sunt cele de iarna si cele de Pasti. Kudika

7 Secrete pentru ingrijirea pielii in sezonul rece

Secrete pentru ingrijirea pielii: Afla cele mai usoare si interesante secrete de frumusete si ingrijire a pielii in sezonul rece: somnul face... Kudika

5 Schimbari mici care te fac mai sanatos

Sanatatea incepe cu preventia. Multe boli sau suferinte pot fi evitate daca stim sa le prevenim, daca intelegem de unde pornesc toate relele... Kudika

De ce sa mananci cerealele integrale ?

Cercetarea prezentata la cea de-a XI-a Conferinta Europeana de Nutritie (FENS) din Madrid demonstreaza ca oamenii care consuma mai multe cereale... Kudika

La Multi Ani cu Sanatate!

Si iata-ne intr-un Nou An, intrand cu multa nerabdare, cu teluri noi si restante din anul precedent, cu o lista lunga de dorinte printre care si o... Kudika

S.O.S de sarbatori: Ce ne recomanda medicii in privinta alimentatiei?

Este recomandat ca alimentatia sa se produca cu respectarea programului de mese alcatuit din 3 mese principale si 2 gustari usoare (fruct sau... Kudika

Retete Raw Vegan de post pentru buna dispozitie

Postul Craciunului este unul lung si nu implica doar postul alimentar, ci si cel spiritual, o pregatire in a fi mai buni si mai curati sufleteste.... Kudika

Mancam de dulce? Avantaje si dezavantaje ale postului

Postul prezinta multiple avantaje pentru sanatate, reprezentand o perioada de detoxifiere si vitaminizare a organismului, insa toate aceste... Kudika

Expertii europeni - Motive pentru a consuma cereale

Cercetarea prezentata la cea de-a XI-a Conferinta Europeana de Nutritie (FENS) din Madrid demonstreaza ca oamenii care consuma mai multe cereale... Kudika

Te simti obosita? 7 Remedii naturale care inving oboseala

Tratamente naturiste si cateva remedii naturale va pot ajuta sa combateti starea de oboseala: hidratare cu apa, exercitii fizice, sport, odihna,... Kudika

Postul in familie - Cunosti regulile?

Atunci cand vorbim despre post marea majoritate dintre noi ne gandim doar la postul alimentar, la preparate fara ingrediente animale sau, mai rau,... Kudika

Trei metode simple ca sa previi diabetul

14 noiembrie, Ziua Mondiala Diabetului, cel mai important eveniment la nivel global dedicat acestei boli. In cadrul acestei zile au loc diferite... Kudika

5 Alimente din sezonul rece care iti cresc imunitatea

Sezonul rece vine cu bolile specifice legate in special de imunitatea sistemului respirator si digestiv. Pentru ca alimentatia in sezonul rece este... Kudika

Ingrijirea parului - Trucuri si secrete dovedite

Vantul, frigul, umezeala – factori pe care ii infruntam in fiecare zi din sezonul rece ne afecteaza firul de par. Vascularizatia scalpului poate fi... Kudika