7 lucruri, noutati si articole despre alimente care ingrasa

Planul. Slabeste rapid eliminand alimentele „sanatoase” care te...

„Stim cu totii ce alimente trebuie sa alegem cand vrem sa slabim: somon in loc de hamburger, fulgi de ovaz in loc de clatite cu sirop si sparanghel... Kudika

5 MITURI alimentare pe care si TU le crezi

"Am auzit ca mancarea congelata..." sau "stiu sigur ca zaharul..." sunt numai cateva dintre formularile unui dialog incitant despre mancare. Unii... Kudika

Stiai? ACESTE alimente NU te lasa sa SLABESTI

Nutritionistii trag un semnal de alarma cand vine vorba despre anumite alimente care, desi sunt sanatoase, contin totusi un numar insemnat de... Kudika

5 Alimente care ingrasa

Alimentele trebuie atent alese la fiecare masa astfel incat sa avem un aport echilibrat de nutrienti, fibre, vitamine, minerale si antioxidanti. Kudika

7 cele mai tari secrete ale slabirii

Atunci cand iti doresti sa elimini surplusul de kilograme trebuie sa realizezi ca o dieta rapida nu poate fi suficienta. Trebuie sa iti modifici... Kudika

5 Alimente care te ingrasa, dar te si slabesc: Tu alegi!

Pentru a ne bucura de calitatile alimentelor ar trebui sa urmam anumite reguli nutritionale care sa ne avantajeze alimentatia. Anumite alimente au... Kudika

5 capcane ale alimentatiei

Desi exista destule alternative alimentare sanatoase si totodata gustoase, totusi cele mai preferate raman alimentele hipercalorice, bogate in... Kudika