Setari Cookie-uri

Dieta

Dieta este o modalitate perfecta de a mentine controlul asupra greutatii tale corporale, avand in acelasi timp grija de alimentatia ta, care este pasul esential pentru sanatatea intregului organism. Va vom prezenta diferite tipuri de dieta deosebit de eficiente, de la diete celebre precum dieta Dukan sau dieta South Beach, pana la diete personalizate, disociate, de detoxifiere sau de slabire rapida. Daca aveti determinarea necesara, veti reusi cu siguranta sa obtineti rezultatele dorite, urmand sfaturile noastre!

Cura de slabire cu ceai verde - LEM

Despre ceaiul verde a auzit multa lume cum ca ar fi sanatos, cu efecte benefice asupra sanatatii, iar daca veti consuma o ceasca din acest ceai in... Kudika

Dieta anti-oboseala

Oboseala reprezinta o stare de epuizare fizica si/sau psihica ce rezulta in urma multor cauze: boala, suprasolicitare fizica si/sau intelectuala,... Kudika

Noutati pentru silueta

Pentru ca silueta reprezinta un subiect de interes comun am cautat cateva noi produse sau informatii cu privire la mentinerea siluetei prin metode... Kudika

Ai voie la grasimi... dar de calitate!

... Kudika

Cate kilograme pe luna pot da jos in mod sanatos? - Forumul Healthy

Problema surplusului de kilograme este comuna multora dintre noi. Aflam din diverse surse despre tot felul de metode de slabit, insa ne-am gandit... Kudika

Vitaminele celor 30 de ani

Intre 30 si 40 de ani, organismul femeii trece prin mai multe transformari si de aceea regimul alimentar trebuie sa fie diferit de cel de la 20 de... Kudika

Cum sa slabesti eficient si repede - LEM

Care este metoda ta de a-ti mentine silueta? Daca ai descoperit une eficienta, te invitam sa neo impartasesti si noua! Noi de asemenea va vom oferi... Kudika

Mancati de cinci ori pe zi

In zilele noastre tot mai multe boli apar datorita ritmului alert si haotic de trai, multe probleme de sanatate avand la baza o alimentatie... Kudika

Traiesc ca sa mananc sau mananc ca sa traiesc?

... Kudika

Sa uitam de celulita!

Cand suntem foarte tinere, adolescente chiar, si nu am trecut inca prin experienta unei sarcini si de asemenea a unei nasteri corpul este plin de... Kudika

Dieta Acai Berry

Dieta Acai Berry pare sa fie printre cele mai apreciate regimuri alimentare descoperite pana azi. Adoptata pentru prima data de brazilieni, bazele... Kudika

Greseli de alimentatie pe care le savarsesc femeile

Azi merge asa, maine la fel, poimaine... nu se vede, nu se simte, respoimaine... deja obiceiurile tale alimentare au devenit obisnuinta. Si uite... Kudika

3 trucuri ca sa fii slab - Forumul Healthy

Sa tii greutatea in frau nu-i un lucru usor. Ne dorim sa tinem o dieta, dar tentatiile sunt peste tot, ne propunem sa facem sport dar nu ne impacam... Kudika

Craciun copios si totusi... la dieta

Atmosfera de sarbatori, bucuria si nerabdarea, toate acestea ne cuprind pe toti, insa totodata se instaleaza si agitatia ori stresul... Kudika

Slabeste prin inot si atletism - Forumul Healthy

Se pare ca dietele nu prea au efect pe termen lung daca nu sunt asociate cu miscarea. Pentru ca ne intereseaza care sunt metodele cele mai bune de... Kudika

Ce am voie sa mananc seara? - Forumul Healthy

Zvonurile spun ca nu ar mai trebui sa mancam dupa ora 5-6 seara daca vrem sa ne mentinem silueta, nutritionistii sustin insa ca cina este o masa... Kudika

5 motive pentru a nu renunta la micul dejun

Dimineata suntem atat de somnorosi incat parca am renunta la orice pentru doar 5 minute de somn in plus. Preferam sa ne trezim, sa facem rapid un... Kudika

Tratamente prin dietoterapie

In general orice boala are la baza un dezechilibru aparut la nivelul organismului, dezechilibru care nu are niciodata doar o singura cauza. Astfel... Kudika

10 trucuri pentru silueta

Modul de trai modern ne indeamna din ce in ce mai mult spre comoditate, spre activitati de birou, hrana haotica, somn putin si lipsa de miscare.... Kudika

Cat de periculoase sunt E-urile?

Problema E-urilor alimentare a fost despicata de jurnalisti, medici, prin emisiunile TV, insa care este adevarul si cat de periculoase sunt aceste... Kudika

Mancatul incet te ajuta sa scazi in greutate

... Kudika

Alimentatia pentru o memorie pe termen lung

Capacitatea ta de concentrare este din ce in ce mai scazuta, te simti obosita, iar memoria iti joaca si ea feste cateodata? Unde ai pus portofelul... Kudika

Slabeste sanatos cu ceai rosu

Ceaiul rosu sau rooibos a fost mai putin cunoscut pe meleagurile noastre, el fiind originar din Africa. Datorita continutului sau bogat in... Kudika
Dieta pentru protejarea ficatului

Dieta pentru protejarea ficatului

Iata ce dieta trebuie sa urmezi pentru a avea grija de ficatul tau! Kudika

Alimente pentru o piele frumoasa

Pielea este oglinda sanatatii organismului. Ati sesizat cum multiple afectiuni sunt oglindite la nivelul acesteia? Spre exemplu anemia se observa... Kudika

Trucuri de slabire, frumusete si boala - Forumul Healthy

Vorbim despre frumusete, despre silueta despre trucuri, diete si jurnale de slabire, insa mai presus de toate vorbim despre sanatate. Un corp... Kudika

De ce nu pot sa ma ingras

Persoanelor slabe li se tot marturisesc invidii ce vin de la cei din jur cum ca ar putea manca orice la orice ora, fara a fi necesar sa isi... Kudika

Tu mananci sanatos la birou?

Stim ca pentru a fi sanatosi trebuie sa mancam sanatos insa de multe ori, prinsi in mijlocul indeletnicirilor zilnice de la birou, nu acordam... Kudika

Slabeste trisand!

Cel mai greu lucru atunci cand incepem o dieta este sa renuntam la multe din alimentele care ne plac si sa urmam indeaproape o dieta foarte... Kudika

Dieta la menstruatie

Oricat am incerca sa o ignoram, menstruatia are insa simptomele ei care difera de la o femeie la alta. Cele mai intalnite simptome sunt:... Kudika

Top 12 alimente antistres

... Kudika

Era sa mor de la o pastila de slabit

La medicamente nu vrem sa recurgem in ideea ca oricat de minunate ar fi beneficiile lor, tot au macar un efect advers (insa este unul controlat... Kudika

Dieta macrobiotica

Dieta macrobiotica a fost intiata de un filosof japonez pe nume George Ohsawa ce dorea sa gaseasca un regim sanatos, care sa previna bolile si... Kudika

Top 10 alimente care reduc colesterolul

Subiectul colesterolemiei (concentratia colesterolului in sange) este unul foarte discutat si controversat. Este improtant sa aflam cateva amanunte... Kudika
Cura cu oua de prepelita

Cura cu oua de prepelita

Mentinerea sanatatii are la baza patru mari piloni de sustinere: alimentatia, somnul, sportul si activitatea cerebrala. Mai exact, pentru... Kudika

10 mituri despre alimentatie pe care oricine le crede

Cand vine vorba despre alimentatie si mai ales despre diete si idei pentru a elimina surplusul de kilograme imaginatia umana intrece limitele... Kudika
Dieta potrivita in functie de temperament

Dieta potrivita in functie de temperament

Ce ti-e scris in gene in frunte ti-e pus as putea spune despre temperamentul uman. Daca mediul inconjurator prezinta influente majore asupra... Kudika

Reflexoterapia iti mentine silueta si sanatatea

Reflexoterapia este o metoda medicala straveche folosita pentru preventia si tratarea unei game largi de afectiuni. Reflexoterapia este foarte... Kudika

Dietele personalizate in functie de ADN

Descoperirea ADN-ului a reprezentat un pas important catre intelegerea mecanismelor multor boli. Exista foarte multe afectiuni despre care se... Kudika

Fibrele alimentare- silueta si digestie de nota 10

De foarte multe ori ai auzit de fibre. Dar ce reprezinta de fapt aceste fibre? Mai precis, acestea sunt partea legumelor, cerealelor si fructelor... Kudika