6 lucruri, noutati si articole despre exercitii coloana

Exercitii de kinetoterapie pentru coloana si afectiunile coloanei...

Va prezentam un set de exercitii de kinetoterapie care se adreseaza intretinerii coloanei vertebrale si corectarii posturii corpului, dar si... Dana Negoita

Anatomie pentru miscare, Vol. II: Exercitii de baza

Volumul analizeaza cele mai frecvente miscari intalnite in tehnicile corporale, dans, yoga, arte martiale, gimnastica si propune numeroase... Kudika

Ghidul celor 7 MISCARI care ALUNGA durerile de SPATE

Durerile de pace te supara aproape zilnic? Petreci mult timp pe scaun sau pur si simplu unele boli ale coloanei iti dau dureri? Iti propunem un... Kudika

VIDEO: Incredibilele exercitii de 8 MINUTE!

Te-ai gandit vreodata ce poti face in doar 8 minute? Poate asculti doua melodii, poate nici nu stii cand au trecut fiind cuprinsa de o activitate... Kudika

5 Exercitii in fata televizorului care ard 400 calorii

Cele mai comode exercitii fizice sunt cele facute acasa, intr-o atmosfera relaxata, in fata televizorului care ne capteaza atentia si ne determina... Kudika

8 Exercitii care iti imbunatatesc pozitia coloanei

In zilele noastre multe persoane sunt diagnosticate cu o postura incorecta a coloanei, inclusiv la varste tinere. Kudika