10 lucruri, noutati si articole despre exercitii pentru abdomen si aripioare

Program de slabire focalizata in zona abdomenului

30 de minute pe zi pentru o talie de viespe! Iti propunem un program usor de exercitii care te ajuta sa arzi calorii si sa elimini colaceii rapid... Kudika

5 Exercitii de 5 minute care te slabesc in talie

Exercitiile fizice pentru abdoen au fost intotdeauna apreciate pentru cele mai bune rezultate. Va propunem astfel cateva exercitii eficiente care... Kudika

7 Cele mai bune exercitii pentru abdomen

Exercitiile pentru abdomen prezinta adesea cele mai bune rezultate pentru slabirea in talie. Va recomandam 7 exercitii pentru un abdomen superb! Kudika

5 Exercitii Pilates extraordinare pentru slabire si sanatate

Exercitiile Pilates sunt recunoscute pentru efectele sale asupra siluetei si sanatatii. Va propunem 5 exercitii Pilates usoare pe care sa le puteti... Kudika

5 Exercitii simple care te scapa de colacei

Pentru suparatorii colacei din jurul taliei nu sunt suficiente dietele, caci pentru tonifierea pielii in aceasta zona unde nu exista sustinere... Kudika

5 exercitii pentru tonifierea coapselor

Oscilatiile de greutate dau batai de cap multor persoane. Nedorita celulita si tesutul gras se dispune cu precadere in anumite zone, fiind... Kudika

Top 5 tipuri de exercitii pentru un abdomen suplu

Pentru a avea o talie de invidiat nu este suficienta dieta. Tonusul pielii, supletea formelor musculare si fermitatea tesuturilor subcutanate se... Kudika

Cum sa slabesti focalizat in zona abdominala

De multe ori in cadrul regimurilor de slabire eliminam surplusul de kilograme de la nivelul bratelor, picioarelor, chiar fetei insa ultima data... Kudika

Tae-bo � cele mai bune exercitii pentru un abdomen ca in reviste

Tae-bo este o forma de miscare ce imbina multe stiluri, precum: dans, box, karate, aerobic, fitness si antrenamente cu greutati. Se deosebeste fata... Kudika

5 exercitii pentru a scapa de aripioare

Diete si iar diete, lupta impotriva poftelor si senzatiei de foame, eforturi fizice si abstinenta de la dulciuri, toate acestea pentru a dobandi o... Kudika