10 lucruri, noutati si articole despre exercitii pentru tonifierea picioarelor

5 exercitii care iti �muncesc� intregul corp

Prin programul de exercitii pe care vi-l propunem veti putea majoritatea grupelor de muschi scheletici din corp, chiar daca efectuarea acestor... Kudika

5 exercitii pentru tonifierea coapselor

Oscilatiile de greutate dau batai de cap multor persoane. Nedorita celulita si tesutul gras se dispune cu precadere in anumite zone, fiind... Kudika

16 exercitii fizice pentru femei!

Femeile au nevoie de o activitate sportiva care sa le permita mentinerea siluetei, insa totodata sa nu le dezvolte excesiv musculatura. Va... Kudika

Program de gimnastica pentru slabire

Chiar daca ne place sau nu sa acceptam, in orice metoda ce urmareste eliminarea surplusului de kilograme ar trebui sa includem si sportul pentru a... Kudika

6 metode naturale de crestere a sanilor

Multe femei sunt adesea nemultumite de unele aspecte ale corpului lor: fie circumferinta taliei este nemultumitoare, fie forma picioarelor,... Kudika

Fitness pentru silueta de vara

Vara este anotimpul perfect pentru a-ti expune frumusetea si feminitatea in rochite vaporoase si tinute cat mai lejere si, de ce nu, sexy. Tocmai... Kudika

Tae Bo pentru ridicarea si tonifierea snailor

Sanii unei femei exprima feminitate, indiferent de marimea acestora, un decolteu frumos o face sa para tanara, sa aiba sex-appel. De aceea... Kudika

7 exercitii pentru a avea picioare superbe

Statul la birou, mersul cu masina si viata din ce in ce mai sedentara ne afecteaza aspectul fizic si totodata sanatatea. Atat pentru femei cat si... Kudika

Picioare senzuale si sexy

Nu doar o pedichiura frumoasa si epilarea fac ca picioarele noastre sa fie frumoase. Iarna sau vara, fustele se vor purta mereu si o astfel de... Kudika

5 exercitii usoare pentru tonifierea funduletului!

Atunci cand vine vorba de surplusul de grasime, zona fesiera este cel mai frecvent afectata. Multe femei afirma ca daca ar avea funduletul tonifiat... Kudika