6 lucruri, noutati si articole despre exercitii posterior

20 de minute: Cel mai rapid program pentru un POSTERIOR FERM

Iti propunem cel mai intens program care iti tonifica poesteriorul. Exercitiile sunt usor de efectuat, pot fi realizate oriunde si ai nevoie doar... Kudika

VIDEO: Incredibilele exercitii de 8 MINUTE!

Te-ai gandit vreodata ce poti face in doar 8 minute? Poate asculti doua melodii, poate nici nu stii cand au trecut fiind cuprinsa de o activitate... Kudika

9 Exercitii pentru solduri si posterior

Vreti sa aveti solduri suple si un posterior obraznic? Kudika

5 Exercitii Pilates extraordinare pentru slabire si sanatate

Exercitiile Pilates sunt recunoscute pentru efectele sale asupra siluetei si sanatatii. Va propunem 5 exercitii Pilates usoare pe care sa le puteti... Kudika

Sport cu profesionisti: 4 exercitii care ard 500 de calorii si...

De curand am avut placerea sa invat si totodata sa incerc indrumata de un antrenor profesionist cateva exercitii foarte utile pentru silueta si nu... Kudika

5 Exercitii pentru un fundulet ferm

Se apropie vremea de plaja si iti doresti forme de invidiat? Pentru o silueta de vis nu este suficienta doar dieta, musculatura fiind tonificata... Kudika