16 lucruri, noutati si articole despre indice glicemic

ADEVARUL despre orezul BRUN

De cele mai multe ori, atunci cand ne gandim la alimente nocive, o culoare ne apare in fata ochilor: albul. La fel de des, penrru acestea exista... Kudika

10 Carti despre NUTRITIE care iti vor schimba alegerile in VIATA

Aceste carti te vor ajuta sa intelegi mai bine continutul alimentelor, dar si nevoile reale ale corpului uman. Vei descoperi informatii despre... Kudika

Top 5 Alimente DULCI - ca sa SLABESTI!

Cum ar fi daca ai inlocui zaharul din alimentatie cu alti carbohidrati deliciosi care te ajuta sa slabesti? Kudika

CIRESELE - 10 Beneficii extraordinare pentru sanatate si frumusete

Circula un mit care sustine ca ciresele nu ar contine foarte multe vitamine sau nutrienti importanti pentru sanatate. Kudika

Dieta Montignac: Cum sa slabesti rapid mancand ce-ti place

Esti fana a ciocolatei, painii sau a branzei? Descopera cum poti slabi mancand ceea ce iti place! Kudika

Dieta Montignac: Cum sa slabesti rapid mancand ce-ti place

Esti fana a ciocolatei, painii sau a branzei? Descopera cum poti slabi mancand ceea ce iti place! Kudika

Top 3 Cele mai sanatoase... DULCIURI

Afla ce ducliuri iti mentin silueta si sanatatea! Kudika

Dieta disociata pe 7 zile - cum sa slabesti repede si usor

Descoepra cate kilograme poti slabi prin dieta disociata pe zile! Kudika

Dulce sanatos: 7 inlocuitori naturali ai zaharului

Dulce si sanatos: descopera inlocuitori naturali ai zaharului Kudika

Dieta care combate diabetul

Diabetul este considerat ca fiind una din bolile secolului, considerandu-se ca un procent foarte mare din populatia adulta ar suferi de aceasta... Kudika

La dieta: Moduri dieteteice de a gati cartofii

Cartofii sunt cunoscuti ca fiind interzisi de majoritatea dietelor pentru continutul lor ridicat in carbohidrati, considerandu-se ca prezinta multe... Kudika

4 Gustari delicioase care nu te ingrasa

Programul fix al meselor nu este intotdeauna adoptat de orice persoana. Chiar daca programul de munca include o pauza de masa la o ora fixa, totusi... Kudika

Dulciurile care te slabesc - afla care sunt carbohidratii 'buni'

Multe diete vorbesc despre abstinenta la carbohidrati si grasimi, dand liber la consumul de proteine. Aceasta s-ar traduce prin faptul ca o... Kudika

Dieta disociata: aproape totul despre indicele glicemic

Daca pana de curand, hidrocarburile erau evitate instant in alcatuirea dietei, cercetarile arata ca nu trebuie sa ne fie frica de glucide. In... Kudika

5 trucuri istete pentru imbunatatirea dietei

Sunt unele lucruri pe care trebuie sa le cunoasteti atunci cand decideti sa urmati o dieta daca doriti ca aceasta sa dea rezultate. In primul rand... Kudika

Dieta indicelui glicemic

Atunci cand dorim sa eliminam surplusul de kilograme trebuie sa intelegem ca sunt importante mai multe aspecte atat fizice cat si alimentare. Spre... Kudika