6 lucruri, noutati si articole despre legume si fructe bogate in vitamina d

15 Alimente anticancer

Cancerul este boala secolului si ucide un roman la fiecare 16 minute. Descopera 15 alimente de zi cu zi care ne pot salva de la cancer. Kudika

Astenia de primavara: 5 Tratamente naturiste care o combat

Stare permanenta de oboseala desi somnul este lung, lipsa tonusului, capacitate intelectuala redusa, stare de rau? Kudika

10 Surse de calciu in alimentatie

Afla cele mai bune surse alimentare de calciu. Kudika

6 Metode ca sa-ti suplinesti zilnic aportul de vitamina D

Vitamina D este foarte importanta in organismul nostru, fiind implicata in multiple procese, in cele de mineralizare osoasa si mentinerea... Kudika

Cum sa te feresti de... fracturi

Fractura de col femural sau de sold este o afectiune intalnita cu precadere la persoanele de peste 65 de ani, cunoscute cu osteoporoza. Este o... Kudika

Preventia osteoporozei prin dieta

Osteoporoza este o afectiune in care producere de os nou nu tine pasul cu distrugerile osoase, fapt ce conduce la oase fragile, cu risc crescut de... Kudika