Setari Cookie-uri

3 lucruri, noutati si articole despre linistire

Exercițiul celor 5 simțuri sau cum să depășești un moment de anxietate în doar câteva minute

Exercițiul celor 5 simțuri sau cum să depășești un moment de...

Anxietatea ne ucide energia mentală, fiind problema principală de sănătate mentală din societatea de astăzi. Potrivit specialiștilor, în 2017 peste... Kudika
Mindfulness - Arta de a stapani timpul

Mindfulness - Arta de a stapani timpul

Din cele mai vechi epoci, timpul a fost considerat unul dintre marile mistere ale vietii. Unele invataturi ezoterice sustin ca timpul este doar o... Kudika
Calm. Cum sa-ti gasesti linistea intr-o lume agitata si stresanta

Calm. Cum sa-ti gasesti linistea intr-o lume agitata si stresanta

In aceasta carte, analizez aspectul neurologic si cel fiziologic ale mecanismelor de „calmare“ innascute ale corpului nostru si arat cum pot fi ele... Kudika