Setari Cookie-uri

10 lucruri, noutati si articole despre nucile ce contin



6 alimente care ne energizeaza pe loc!

O nutritie corecta si echilibrata este esentiala pentru a-i oferi organismului nostru energie din plin. Pentru a avea un stil de viata activ este nevoie sa consumam alimente ce ne dau imediat... Kudika


12 Grasimi care vindeca si 5 care ucid!
Grasimile alimentare sunt consumate aproape la fiecare masa, in fiecare zi, astfel ca este important ca fiecare sa cunoasca efectele grasimilor, tipurile acestora precum si alimentele in care se... Kudika
Vrei sa slabesti? Gustari delicioase sarace in calorii

Se intampla sa cedam in fata poftelor si astfel sa pierdem din vedere alimentatia sanatoasa. In general, cand suntem la dieta, parca devenim mult mai pofticioase si de multe ori ne dorim ceva... Kudika


Nucile, mai sanatoase decat uleiul de masline
Opt nuci pe zi tin arterele flexibile, inima sanatoasa si previn aparitia atacului vascular cerebral, arata un studiu realizat de cercetatorii americani de la Barcelona’s Hospital Clinico,... Kudika

5 Alimente care te ingrasa, dar te si slabesc: Tu alegi!
Pentru a ne bucura de calitatile alimentelor ar trebui sa urmam anumite reguli nutritionale care sa ne avantajeze alimentatia. Anumite alimente au capacitatea de a ne slabi, dar si de a ne ingrasa,... Kudika
5 fructe de toamna pentru o silueta de vis
Toamna se culeg merindele, astfel este un anotimp bogat in fructe si legume, un sezon in care ne putem bucura din plin de surse alimentare sanatoase si bune pentru silueta.

...
Kudika

 

Cu toate ca este satios si sanatos, multi dintre noi se feresc sa includa in regimul lor alimentar miezul de nuca. Motivul? Pentru ca ingrasa. Intr-adevar are o valoare calorica... Kudika

Din pacate timpul nu iarta pe nimeni. Chiar daca nu s-a inventat inca acea licoare minune care sa ne intinereasca ori sa ne conserve total tineretea, totusi natura ne-a oferit cateva... Kudika


Reprezinta regimul alimentar specific populatiilor din regiunea mediteraneana. Si-a castigat reputatia unei diete sanatoase prin prisma efectelor benefice asupra organismului, traduse prin... Kudika