Pentru o crestere semnificativa a nivelului de antioxidanti prepara bauturi din fructe si legume proaspete. Antioxidantii sunt cei care neutralizeaza radicalii liberi. Iata 6 cocktail-uri care tin cancerul departe.
1. Cocktail din ceai verde
Consumul de ceai verde scade riscul de cancer. Matcha, o pudra foarte concentrata de ceai verde – contine chiar mai multi antioxidanti decat ceaiul verde norma. Matcha abunda in catechine, care proprietati anticancerigene. Prin urmare consumul unui astfel de cocktail nu doar ca creste multe din beneficiile nutritionale, insa are si un gust delicios. Iata cum se prepara:
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: smoothie, Shutterstock
Spune-ti parerea!