5 lucruri intelese gresit despre somnul de dupa-amiaza

5 lucruri intelese gresit despre somnul de dupa-amiaza
Kudika
24 Decembrie 2014

Tot mai multe studii sustin ideea ca un pui de somn dupa amiaza aduce o multime de beneficii organismului.

Sunt oameni care se indoiesc de evidentele oferite de oamenii de stiinta legate de un somn scurt dupa amiaza. Poate si pentru ca exista o multime de mituri gresite despre acest subiect.

Iata 5 lucruri intelese gresit despre somnul de dupa-amiaza.

1. Somnul dupa amiaza este doar pentru lenesi, sau pentru cei sub 5 ani

Cu toate acestea, oamenii de stiinta sustin ca un pui de somn are o multime de beneficii de la intensificarea starii de alerta pana la memorie, creativitate si productivitate. Ti se pare ca vreunul dintre aceste beneficii este pentru lenesi?

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: copil dormind, Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri