Usturoiul este eficient pentru tratarea racelilor si a infectiilor, insa trebuie sa stii cum sa il consumi. Cand il gatesti, isi pierde din proprietatile antibiotice, iar daca vrei sa il iei crud, trebuie sa il amesteci cu alte ingrediente, pentru ca in mediu acid devine mai slab.

Beneficiile postului: Ciclurile de repaus alimentar pot reseta sistemul imunitar

Alicina este cel mai puternic compus din usturoi, deoarece isi schimba frecvent compozitia si este foarte greu pentru bacterii, virusi si alti microbi sa o invinga, potrivit gwens-nest.com. Aceasta substanta nu este foarte blanda cu stomacul, insa poate fi absorbita prin piele.

Cum sa folosesti usturoiul

Daca vrei sa fie eficient, tratamentul cu usturoi trebuie aplicat la primul semn de boala, de cat mai multe ori. O infectie evolueaza rapid, de aceea este bine sa intervii cat mai repede. Astfel, compusii sai vor lupta cu infectia in sange si vor intari sistemul imunitar.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina usturoi cu ierburi proaspete, Shutterstock

Intareste-ti sistemul imunitar
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: