Consumi sucuri acidulate? Atunci trebuie sa stii asta

Ingredientele din bauturile racoritoare sunt atat de otravitoare incat ne putem imbolnavi si de cancer, atrage atentia nutritionistul Cristian Margarit.

"Gustul dulce din sucuri da dependenta. Zaharul altereaza grav metabolismul (dupa energia initiala vei simti slabiciune), predispune la boli grave (obezitate, cancer, accidente vasculare, steatoza hepatica, diabet), scade imunitatea. Indulcitorii artificiali sunt probabil periculosi pentru sanatate (cresc riscul de cancer, in principal). Ca o faza intermediara poti folosi indulcitori naturali. Unii sunt non-calorici, altti au si calorii (Xylitolul). Daca tot nu poti scapa de zahar, foloseste macar zaharul natural, sub forma de suc de trestie de zahar deshidratat, organic", a afirmat cunoscutul nutritionist Cristian Margarit, citat de evz.ro.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: Cola in pahare, Shutterstock