Lamaia este un fruct recunoscut pentru cantitatea mare de vitamina C, care ajuta la intarirea sistemului imunitar si protejeaza inima, insa poate avea numeroase alte beneficii atat pentru sanatate, cat si pentru frumusete.
Desi au un gust acid, lamaile au un puternic efect alcalin, care ajuta la restabilirea pH-ului organismului, redand energie. Aceste fructe sunt bogate in vitaminele B si C, calciu, magneziu, fier, potasiu si fibre, nutrienti importanti in buna functionare a organismului, scrie Adevarul.ro.
Un pahar cu suc de lamaie baut zilnic are efecte detoxifiante, insa beneficiile nu se opresc aici.
Aceeasi bautura, la care adaugi un sfert de lingurita de sare, poate avea efecte benefice pentru gatul inflamat, datorita efectelor antibacteriene pe care le are lamaia.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: lamaie, Shutterstock
Spune-ti parerea!