Kudika
26 Octombrie 2015

Beneficiile gutuilor pentru sanatate. Iata cateve dintre motivele pentru care ar fi bine sa consumi gutui mai des.

1. Intaresc sistemul imunitar si trateaza anemia, gratie complexului biochimic bogat, compus din pectine, tanin, vitaminele A, B 1, B2, B 6, C, E PP, fier, calciu, sodiu, potasiu, magneziu si fosfor.

2. Revigoreaza si redau pofta de mancare. Din acest punct de vedere, consumul unei jumatati de fruct proaspat pe zi, de preferat in asociere cu miere de albine, reprezinta un adjuvant excelent pentru perioada convelescentei.

3. Combat afectiunile hepato-biliare. In acest scop, se spala bine 2-3 gutui (pentru indepartarea pufului de pe coaja), se taie marunt si se mananca in 2-3 doze.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: Cora Mueller, Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: