In timp ce unii nutritionisti spun ca este sanatos sa mancam paine in fiecare zi, altii sustin ca acest aliment dauneaza grav sanatatii.
In cazul mai multor persoane care acuzau dureri de stomac si oboseala s-a dovedit, ulterior, ca principala cauza a starii lor este provocata de consumul ridicat de gluten.
Painea contine gluten, astfel ca daca iti place sa o consumi in cantitati mari, zilnic, renunta la acest obicei. La o dieta de 200 de calorii pe zi, ar trebui sa nu depasim 170 de grame de produse din grau pe zi, conform webmd.com.
Daca vrei sa mananci doar paine si renunti la celelalte alimente din grau ar trebui sa a consumi nu mai mult de 5-6 felii.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: Masson, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Iuliana Pepene și Sonia Simionov, eliminate de la America Express....
-
Kudika
3 greșeli majore pe care trebuie să le eviți când iei un credit
-
Kudika
Decizia neobișnuită luată de Andreea Mantea! Vedeta tv și-a lipit...
-
Kudika
M-am măritat cu primul venit ca să scap de acasă și zău dacă a...
-
Kudika
Connect-r, detalii despre relația cu Misha: Suntem împreună, dar...
-
Kudika
Talismanele moderne: Tendințe și stiluri adorate de toată lumea
-
Kudika
Dorian Popa a recunoscut că a consumat cannabis. Artistul și-a...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 6-12 mai
Sursa: garbo.ro -
Tigers Summit 2024: România în viziunea a trei investitori locali
Sursa: start-up.ro -
Women TechEU, granturi pentru startup-uri cu femei fondator....
Sursa: green.start-up.ro
