39 lucruri, noutati si articole despre alimente

5 imagini

Fibrele solubile și insolubile: ce alimente le conțin și de ce sunt...

Fibrele alimentare sunt printre cele mai simple și mai subestimate „instrumente” pe care le avem pentru slăbire și sănătate pe termen lung. Iulia Maftei (Dibu)

Ce mâncăm săptămâna aceasta? Meniu: 7 cine simple pentru fiecare...

Planificarea cinei pentru o săptămână întreagă poate părea, la început, încă o sarcină pe listă. Alma

5 imagini

10 obiceiuri „sănătoase” care, de fapt, te pot obosi mai tare +...

Uneori, oboseala nu vine din „lipsă de voință”, ci dintr-un cumul de obiceiuri bine intenționate, aplicate prea rigid, prea intens sau în momentul... Alma

5 imagini

Mic dejun proteic, ideal pentru slăbire: 5 idei de preparate care...

Un mic dejun bun poate schimba complet ritmul unei zile. Iulia Maftei (Dibu)

Câte calorii are pieptul de pui? Gătit la grătar, fiert sau la cuptor

Pieptul de pui este, pentru mulți oameni, acel aliment de bază care salvează mesele din timpul săptămânii: se gătește repede, este ușor de combinat... Alma

5 imagini

Inflamația cronică există cu adevărat? Despre simptomele...

Inflamația cronică există cu adevărat sau este doar un termen la modă, folosit peste tot pe internet? Iulia Maftei (Dibu)

5 imagini

Endometrioza, doar o boală modernă? Adevărul despre cauze, simptome...

Endometrioza nu este „doar o boală modernă”, ci o afecțiune ginecologică reală, complexă, care afectează milioane de femei din întreaga lume - doar... Iulia Maftei (Dibu)

5 imagini

Tot ce trebuie să știi despre refluxul gastroesofagian: cauze,...

Mulți oameni trăiesc ani de zile cu senzația de arsură în piept, gust acru sau amar în gură, greață după masă și pun totul pe seama „unui stomac... Iulia Maftei (Dibu)

9 imagini

Stres, anxietate sau deficit de B12? Simptomele capcană care imită...

Stres, anxietate sau deficit de B12: simptome capcană atât de des întâlnite, dar care pot fi ușor confundate sau ignorate. Deficitul de B12 poate... Iulia Maftei (Dibu)

Dieta și sănătatea orală: Alimente care întăresc dinții

Dieta și sănătatea orală: Alimente care întăresc dinții Clara

Specialistul în nutriție Fekete-Kászoni Tünde vorbește despre...

Atunci când ne dorim un stil de viață sănătos, industria alimentară ne oferă diverse opțiuni, însă multe dintre ele vin la pachet cu un surplus de... Andreea Drăgan

Deficit caloric - ce înseamnă și cum te ajută să slăbești eficient

Deficitul caloric reprezintă diferența dintre caloriile consumate și cele arse de organism într-o zi. Când mâncăm mai puțin decât ardem, corpul... Noemi

Banane beneficii - O banana pe zi pentru sănătate și vitalitate

Bananele reprezintă un aliment remarcabil, oferind o gamă largă de beneficii pentru sănătate într-un pachet natural și accesibil. Noemi

NU mai mânca aceste alimente dacă bei cafea!

Unele alimente interferează cu absorbția nutrienților din cafea sau amplifică efectele secundare ale cofeinei, iar evitarea lor poate ajuta la... Carmen Ioana Olteanu

5 alimente care te scapă imediat de balonare

Balonarea reprezintă o senzație de umflare sau plenitudine în abdomen, adesea însoțită de disconfort și durere. Acest fenomen apare când se... Noemi

Guava: Beneficii, proprietăți și unde găsești acest fruct exotic

Ați auzit vreodată de guava? Acest fruct exotic, cu origini în America Centrală și de Sud, câștigă tot mai mult teren în preferințele... Noemi

5 alimente care stimulează producția de colagen pentru o piele...

5 alimente care stimulează producția de colagen pentru o piele tânără și articulații sănătoase Kudika

Dieta Oshawa: Principii, alimente permise și rețete pentru detoxifiere

Dieta Oshawa este practicată de multe persoane interesate de spiritualitate, sănătate holistică sau echilibru energetic, dar este considerată una... Kudika

Optează pentru sănătate: Ce putem mânca pentru a ne detofixia...

În lumea agitată în care trăim, expunerea noastră la toxine și substanțe nocive este inevitabilă. Aceste toxine pot proveni din alimente procesate,... Alexandra Chivu

10 alimente care limitează simptomele neplăcute ale alergiilor de...

10 alimente care limitează simptomele neplăcute ale alergiilor de primăvară Kudika

Cină fără regrete: Ce alimente putem mânca seara

Mulți dintre noi suntem adesea îngrijorați de ceea ce mâncăm înainte de culcare, temându-ne că acele gustări de seară ne vor afecta greutatea sau... Alexandra Chivu

Greșeli comune în alimentație: Combinații alimentare pe care...

Din dorința de a avea o alimentație sănătoasă, uneori, putem cădea pradă unor combinații de alimente care, în loc să ne ofere energie și să ne... Alexandra Chivu

Câte calorii are checul? Poate fi considerat un desert sănătos?

Checul este un desert clasic foarte iubit și apreciat pentru gustul său aparte. Dar câte calorii conține? Este checul un desert sănătos? Vă... Kudika

Uleiul de CÂNEPĂ - un aliment special! În ce boli este recomandat...

Uleiul de cânepă extravirgin, obținut din semințe de cânepă cultivată organic, prezintă umeroase beneficii pentru sănătate și poate ajuta în... Kudika

Controlul porțiilor pentru pierderea în greutate: 8 sfaturi...

Abundența fructelor și legumelor de sezon fac ca vara să fie unul dintre anotimpurile ideale pentru reluarea unei alimentații mai sănătoase. Susan... Kudika

Sezamo plafonează prețurile la produsele alimentare de bază pentru...

Supermarketul online Sezamo, parte a grupului european Rohlik, anunță plafonarea prețurilor a 25 de produse, dintre care 22 de produse alimentare,... Kudika

Cele mai bune alimente pe care sa le mananci cand esti stresata,...

Stresul are un efect direct asupra apetitului si poftelor alimentare. Poate ai descoperit deja ca in cele mai solicitante perioade mananci mai... Kudika

Alimentele cu efect antiinflamator care te ajuta sa traiesti mai mult

Suferi din cauza inflamatiei? Inflamatia reprezinta raspunsul corpului la factori agresivi precum virusuri, bacterii, dar si substante nocive. Kudika

7 alimente bogate in luteolina, compusul care combate inflamatiile...

Inflamatia cronica cauzeaza numeroase afectiuni, dar vestea buna este ca avem la dispozitie nutrienti care o pot combate. Unul dintre acestia este... Kudika

8 nutrienți care îmbunătățesc sănătatea ochilor

Văzul este, probabil, cel mai important dintre simțuri. Iată cum poți să susții sănătatea ochilor tăi prin intermediul alimentației. Kudika

Ce sa mananci daca te simti tot timpul obosita: acesti nutrienti...

S-ar putea sa ai nevoie de abilitatile unui detectiv pentru a depista cauza exacta a epuizarii pe care o resimti de mult timp, asa ca nu strica sa... Kudika

10 moduri care te ajuta sa-ti pastrezi sanatatea creierului, in...

Ne dam seama din ce in ce mai mult ca tot ce ne lipseste pentru a duce o viata fericita sunt o minte linistita si un creier sanatos. Kudika

7 metode pentru a găti alimentele într-un mod mai sănătos

Modul în care pregătesti mâncarea influențează de cele mai multe ori nutrienții rămași în alimente după gătire. Iată șapte metode de gătit sănătos... Kudika

Cele mai bune alimente care sustin sanatatea creierului – Lista...

Sanatatea nu se intretine cu un pumn de pastile. Cu atat mai putin sanatatea creierului. Creierul are nevoie de fructe, legume, seminte si nuci in... Kudika

Ai grijă de sănătatea ta: 5 Alimente pentru un ficat sănătos

În acest articol vă voi dezvălui 5 alimente care vor face minuni pentru sănătatea ficatului. Lorena Martin

9 solutii ca sa nu mai arunci mancare (in timp ce consumi alimente...

A venit vremea sa ne facem ordine in ganduri, in telefon, in dulap, dar si in frigider. Si este nevoie sa intelegem ca mancarea multa nu o sa ne... Kudika

Cele mai bune 10 alimente pe care sa le consumi la micul dejun...

Unii oameni se trezesc dimineata cu zambetul pe buze, plini de energie si pregatiti pentru o noua zi. Altii, insa, au nevoie de un pic de ajutor... Kudika

Ești ceea ce consumi: Alimente pe care trebuie să le eviți!

Iată câteva alimente pe care ar trebui să le eviți cât mai des posibil! Lorena Martin