39 lucruri, noutati si articole despre alimente

Dieta și sănătatea orală: Alimente care întăresc dinții

Dieta și sănătatea orală: Alimente care întăresc dinții Clara

Specialistul în nutriție Fekete-Kászoni Tünde vorbește despre...

Atunci când ne dorim un stil de viață sănătos, industria alimentară ne oferă diverse opțiuni, însă multe dintre ele vin la pachet cu un surplus de... Andreea Drăgan

Deficit caloric - ce înseamnă și cum te ajută să slăbești eficient

Deficitul caloric reprezintă diferența dintre caloriile consumate și cele arse de organism într-o zi. Când mâncăm mai puțin decât ardem, corpul... Noemi

Banane beneficii - O banana pe zi pentru sănătate și vitalitate

Bananele reprezintă un aliment remarcabil, oferind o gamă largă de beneficii pentru sănătate într-un pachet natural și accesibil. Noemi

NU mai mânca aceste alimente dacă bei cafea!

Unele alimente interferează cu absorbția nutrienților din cafea sau amplifică efectele secundare ale cofeinei, iar evitarea lor poate ajuta la... Carmen Ioana Olteanu

5 alimente care te scapă imediat de balonare

Balonarea reprezintă o senzație de umflare sau plenitudine în abdomen, adesea însoțită de disconfort și durere. Acest fenomen apare când se... Noemi

Guava: Beneficii, proprietăți și unde găsești acest fruct exotic

Ați auzit vreodată de guava? Acest fruct exotic, cu origini în America Centrală și de Sud, câștigă tot mai mult teren în preferințele... Noemi

5 alimente care stimulează producția de colagen pentru o piele...

5 alimente care stimulează producția de colagen pentru o piele tânără și articulații sănătoase Kudika

Dieta Oshawa: Principii, alimente permise și rețete pentru detoxifiere

Dieta Oshawa este practicată de multe persoane interesate de spiritualitate, sănătate holistică sau echilibru energetic, dar este considerată una... Kudika

Optează pentru sănătate: Ce putem mânca pentru a ne detofixia...

În lumea agitată în care trăim, expunerea noastră la toxine și substanțe nocive este inevitabilă. Aceste toxine pot proveni din alimente procesate,... Alexandra Chivu

10 alimente care limitează simptomele neplăcute ale alergiilor de...

10 alimente care limitează simptomele neplăcute ale alergiilor de primăvară Kudika

Cină fără regrete: Ce alimente putem mânca seara

Mulți dintre noi suntem adesea îngrijorați de ceea ce mâncăm înainte de culcare, temându-ne că acele gustări de seară ne vor afecta greutatea sau... Alexandra Chivu

Greșeli comune în alimentație: Combinații alimentare pe care...

Din dorința de a avea o alimentație sănătoasă, uneori, putem cădea pradă unor combinații de alimente care, în loc să ne ofere energie și să ne... Alexandra Chivu

Câte calorii are checul? Poate fi considerat un desert sănătos?

Checul este un desert clasic foarte iubit și apreciat pentru gustul său aparte. Dar câte calorii conține? Este checul un desert sănătos? Vă... Kudika

Uleiul de CÂNEPĂ - un aliment special! În ce boli este recomandat...

Uleiul de cânepă extravirgin, obținut din semințe de cânepă cultivată organic, prezintă umeroase beneficii pentru sănătate și poate ajuta în... Kudika

Controlul porțiilor pentru pierderea în greutate: 8 sfaturi...

Abundența fructelor și legumelor de sezon fac ca vara să fie unul dintre anotimpurile ideale pentru reluarea unei alimentații mai sănătoase. Susan... Kudika

Sezamo plafonează prețurile la produsele alimentare de bază pentru...

Supermarketul online Sezamo, parte a grupului european Rohlik, anunță plafonarea prețurilor a 25 de produse, dintre care 22 de produse alimentare,... Kudika

Cele mai bune alimente pe care sa le mananci cand esti stresata,...

Stresul are un efect direct asupra apetitului si poftelor alimentare. Poate ai descoperit deja ca in cele mai solicitante perioade mananci mai... Kudika

Alimentele cu efect antiinflamator care te ajuta sa traiesti mai mult

Suferi din cauza inflamatiei? Inflamatia reprezinta raspunsul corpului la factori agresivi precum virusuri, bacterii, dar si substante nocive. Kudika

7 alimente bogate in luteolina, compusul care combate inflamatiile...

Inflamatia cronica cauzeaza numeroase afectiuni, dar vestea buna este ca avem la dispozitie nutrienti care o pot combate. Unul dintre acestia este... Kudika

8 nutrienți care îmbunătățesc sănătatea ochilor

Văzul este, probabil, cel mai important dintre simțuri. Iată cum poți să susții sănătatea ochilor tăi prin intermediul alimentației. Kudika

Ce sa mananci daca te simti tot timpul obosita: acesti nutrienti...

S-ar putea sa ai nevoie de abilitatile unui detectiv pentru a depista cauza exacta a epuizarii pe care o resimti de mult timp, asa ca nu strica sa... Kudika

10 moduri care te ajuta sa-ti pastrezi sanatatea creierului, in...

Ne dam seama din ce in ce mai mult ca tot ce ne lipseste pentru a duce o viata fericita sunt o minte linistita si un creier sanatos. Kudika

7 metode pentru a găti alimentele într-un mod mai sănătos

Modul în care pregătesti mâncarea influențează de cele mai multe ori nutrienții rămași în alimente după gătire. Iată șapte metode de gătit sănătos... Kudika

Cele mai bune alimente care sustin sanatatea creierului – Lista...

Sanatatea nu se intretine cu un pumn de pastile. Cu atat mai putin sanatatea creierului. Creierul are nevoie de fructe, legume, seminte si nuci in... Kudika

Ai grijă de sănătatea ta: 5 Alimente pentru un ficat sănătos

În acest articol vă voi dezvălui 5 alimente care vor face minuni pentru sănătatea ficatului. Lorena Martin

9 solutii ca sa nu mai arunci mancare (in timp ce consumi alimente...

A venit vremea sa ne facem ordine in ganduri, in telefon, in dulap, dar si in frigider. Si este nevoie sa intelegem ca mancarea multa nu o sa ne... Kudika

Cele mai bune 10 alimente pe care sa le consumi la micul dejun...

Unii oameni se trezesc dimineata cu zambetul pe buze, plini de energie si pregatiti pentru o noua zi. Altii, insa, au nevoie de un pic de ajutor... Kudika

Ești ceea ce consumi: Alimente pe care trebuie să le eviți!

Iată câteva alimente pe care ar trebui să le eviți cât mai des posibil! Lorena Martin

Supa italieneasca nutritiva, cu quinoa si naut

Fie ca adori supele si ciorbele sau nu esti cel mai mare fan al lor, aceasta supa de inspiratie italiana va intra, cu siguranta, in meniul tau! Kudika

6 gustari zilnice recomandate de dermatologi pentru o piele...

Reminder: cremele, serurile si lotiunile pe care le aplici pe ten nu sunt singurele care influenteaza aspectul pielii. Iata ce mai poti face pentru... Kudika

Buddha bowl de iarna, ca sa profiti de toti nutrientii legumelor de...

Se spune ca iarna este saraca in legume si fructe sezoniere, asa ca tot mai multa lume adopta o dieta foarte slaba in vitamine si minerale. Kudika

5 retete de gustari sanatoase care iti satisfac pofta de dulce

Atunci cand iti doresti ceva dulce, asa cum se intampla de obicei dupa-amiaza, alege una dintre aceste gustari sanatoase. Kudika

10 alimente care iti pot provoca probleme digestive

Unele alimente, chiar si cele sanatoase, pot fi responsabile pentru aparitia unor probleme digestive, asa cum sunt balonarea, crampele abdominale,... Kudika

5 aperitive rapide si simple pe care le poti duce la orice masa...

Cand nu stii ce sa gatesti pentru masa festiva, o serie de aperitive gustoase te va salva, fara indoiala! Kudika

Cele mai bune alimente pentru stimularea sistemului imunitar

În ultimul an și jumătate s-a vorbit tot mai mult despre sistemul imunitar, despre vitamine, alimente și stil de viață sănătos. Sistemul imunitar... Kudika

Reteta rapida de biscuiti vegani cu dovleac fara zahar

Dovleacul poate fi consumat in cele mai diverse forme, iar toamna este sezonul sau. Iata cum poti prepara cei mai simpli biscuiti! Kudika

Supa crema de ciuperci cremoasa si plina de savoare

Arome delicioase de toamna intr-o reteta pe care o pregatesti intr-un timp foate scurt. Dupa ce vei vedea cat de usor se face, o vei include pe... Kudika