In cazul mai multor persoane care acuzau dureri de stomac si oboseala s-a dovedit, ulterior, ca principala cauza a starii lor este provocata de consumul ridicat de gluten.
Painea contine gluten, astfel ca daca iti place sa o consumi in cantitati mari, zilnic, renunta la acest obicei. La o dieta de 200 de calorii pe zi, ar trebui sa nu depasim 170 de grame de produse din grau pe zi, conform webmd.com.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: Masson, Shutterstock
Spune-ti parerea!