Cum sa facem o budinca in doar cateva minute, intr-un borcan?
Aceasta budinca este atat de simplu de facut incat ai nevoie de un singur recipient si doar doua minute la dispozitie.
Este 100% sanatoasa, vegan, nu contine zahar, faina sau alte prafuri si poate fi consumata chiar si de persoanele aflate la cura. Ah, am uitat ce era cel mai important: este INCREDIBIL de delicioasa.
Ingredientele necesare:
- o cana de lapte de cocos (de soia sau de migdale);
- 1/4 cana seminte de chia;
- 3 linguri pudra cacao;
- un varf de sare de mare Himalaya;
- o lingurita sirop de artar (sau miere).
Optional: condimente precum scortisoara, nucsoara, fructe uscate sau proaspete, fulgi de cocos.
foto prima pagina: captura Youtube