Telina este o leguma cu multe proprietati benefice. Poate fi folosita in multe mancaruri si in atat de multe moduri. Contine vitamine, minerale, fibre si are foarte putine calorii, si in plus, te ajuta sa slabesti. Vrei sa stii cum te ajuta?
Telina are un miros si un gust minunat si contine putine calorii, maxim 16 calorii la 100 de grame, ceea ce o face un aliat perfect prntru dieta. Asa cum am mai spus, poate fi preparata in multe moduri, si putem profita de functia sa de satietate.
Iata care sunt beneficiile telinei si cum te ajuta sa slabesti:
Telina este o leguma usor de digerat si foarte sanatoasa. Este formata din 95 % apa, este hidratanta si curata organismul in acelasi timp, eliminand toxinele si retentia de apa. Dar beneficiile ei sunt numeroase.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: Gorenkova Evgenija, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Îngrijirea tenului matur: 3 aspecte de care să ții cont pentru o...
-
Kudika
Tot ce ar trebui să știi despre îmbătrânirea prematură a pielii
-
Kudika
5 idei de rețete care te ajută să slăbești
-
Kudika
Dr. Cezar îți explică exact cum slăbești cu Postul Intermitent....
-
Kudika
Opțiuni sănătoase de la Herbalife pentru un mic dejun care îți dă...
-
Kudika
Regulile de alimentație de la care nu se abate Andreea Esca. La ce...
-
Kudika
Slăbit rapid fără dietă. 7 reguli de aur
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
