Reduceri de așteptat de Black Friday 2018 la electrocasnice mari si mici!
Reduceri de așteptat de Black Friday 2018 la electrocasnice mari si mici!

In cazul persoanelor care au consumat o data sau de doua ori pe zi legume verzi precum varza kale sau spanac s-a observat un declin cognitiv mult mai scazut decat in cazul celor care nu au inclus aceste alimente in regimul lor alimentar.

Black Friday 2018: ziua cand se reinnoieste garderoba

In medie, participantii la un studiu care au mancat spanac si-au ”intinerit” creierul cu circa 11 ani. La aceste cercetari s-au luat in considerare si educatia, frecventa exercitiilor fizice si prezenta unor boli mintale in familia participantilor.

Atat in salate, cat si gatit, spanacul are o serie de beneficii uimitoare asupra sanatatii. Pentru a beneficia de toate substantele sale benefice, spanacul trebuie fiert timp de cel putin un minut in apa clocotita inainte de consum.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: Alena Haurylik, Shutterstock

Black Friday 2018: cele mai bune REDUCERI AICI! [LIVE promoții]
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: