O cana de suc de sfecla pe zi este suficienta pentru a reduce riscul de complicatii la persoanele cu tensiune arteriala crescuta. Daca beti zilnic o cana de suc de sfecla, va veti asigura o sanatate de fier toata viata. Consumat regulat, acest suc poate reduce hipertensiunea arteriala.
Sucul de sfecla contine nitrati anorganici, acesti compusi putand fi gasiti in salata verde si varza. In organism, se transforma in oxid nitric, care relaxeaza si dilata vasele de sange, ceea ce duce la o reducere a presiunii.
Sucul de sfecla a fost testat pe 64 de pacienti cu varste cuprinse intre 18 si 85 de ani. Jumatate din acesti oameni au luat medicamente pentru hipertensiune arteriala. Oamenii au fost impartiti in doua grupuri.
Primul grup a baut 250 ml de suc de sfecla zilnic, iar al doilea grup au luat medicamente. Experimentul a durat timp de patru saptamani.
Acest experiment a aratat beneficiile consumului de suc de sfecla. Inca din a doua saptamana a fost raportata o scadere a tensiunii arteriale. Multe dintre aceste schimbari au insemnat o revenire la valorile normale.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: Africa Studio, Shutterstock
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Cum a învins cancerul actrița Anca Sigartău. Ce crede că a salvat-o: Ține de credința fiecăruia
- Mellina se confruntă cu probleme grave de sănătate! Diagnosticul este incert, iar artista s-a apucat de terapie
- Cadillac de la BUG Mafia a suferit un infarct! Cum se simte artistul acum?