Motivul pentru care trebuie sa consumam mai des varza murata. Are beneficii incredibile pentru sanatate.
Cei mai multi oameni stiu ca usturoiul, fasolea si cerealele integrale contribuie la sanatatea inimii. Dar te va uimi sa afli ca exist un aliment ce le depaseste: varza murata.
- reduce nivelul de colesterol
- reduce nivelul de trigliceride
- mare te semnificativ nivelul celor doi puternici antioxidanti cunoscuti sub numele de superoxid dismutaza (SOD) si glutation
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto interior si prima pagina: olepeshkina, Shutterstock