Un studiu recent al Harvard Medical School vine sa demonteze cinci dintre miturile despre sanatatea vederii. Unul este acela ca exercitiile cu ochii pot intarzia nevoia de a purta ochelari. Fals.

Ce sa mananci ca sa ai o vedere perfecta

Sanatatea vederii depinde de o multime de factori, dar asa numita gimnastica oculara nu are nimic in comun cu forma fizica sau tesuturile ochiului, si in nici un caz, nevoia de corectare a privirii nu are de-a face cu astfel de metode.

Un alt mit este acela potrivit caruia cititul la lumina slaba duce la inrautatirea vederii. Lumina slaba nu face altceva decat sa oboseasca ochii. Pentru a evita acest lucru trebuie sa faceti in asa fel incat lumina sa cada direct pe pagina, nu din spate, de peste umar. O lampa de birou cu umbra opaca este ideal sa fie orientata exact pe materialul pe care il aveti de parcurs.

Continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina: Antonio Guillem, Shutterstock

Ulei De Luminita Noptii: toate femeile ar trebui sa il aiba in casa
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: